О себе
Несколько лет назад отмечая рождения сына у друга(все были достаточно "хороши" уже) наш общий товарищ на спор сделал выход силой... и все обомлели!!! Через пару дней я решил попробовать вспомнить школьные годы и офигел: кое как 1 подтягивание и 10 отжиманий. Подумал: "Что это за пример для моего подрастающего сына?" И начал тренить по программам в инете. Добил до 40 отжиманий и 10 подтягиваний, а однажды запрос в поисковике вывел меня на workout.su и как раз к записи на 100 дневку и решил попробовать:
до 100ки:
вес 99 кг
подтягивания 10
отжимания 40
приседания 40
после 100ки:
вес 89 кг
подтягивания 15
отжимания 50
приседания 150


Фотографии
Общая информация
Имя
Diman84
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
35
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
4
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
1465
Дата регистрации
13.09.2016
Репутация
(608)
Был на сайте
(online)
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
89 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
18
Отжимания на брусьях
8
Отжимания от пола
50
Приседания
150