О себе
Несколько лет назад отмечая рождения сына у друга(все были достаточно "хороши" уже) наш общий товарищ на спор сделал выход силой... и все обомлели!!! Через пару дней я решил попробовать вспомнить школьные годы и офигел: кое как 1 подтягивание и 10 отжиманий. Подумал: "Что это за пример для моего подрастающего сына?" И начал тренить по программам в инете. Добил до 40 отжиманий и 10 подтягиваний (пусть это прозвучит грубо, но в этот момент я понял , что моя цель не доказать сыну , что я сильный(любой сын считает своего отца самым сильным), а сделать выход на две, как мой друг!!). Выход не получался.., а однажды запрос в поисковике вывел меня на workout.su и как раз к записи на 100 дневку и решил попробовать:
до 100ки:
вес 99 кг
подтягивания 10
отжимания 40
приседания 40
после 100ки:
вес 89 кг
подтягивания 15
отжимания 50
приседания 150

Теперь стараюсь заниматься каждый день и все таки сделать выход на две!!!
Фотографии
Общая информация
Имя Diman84
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 33
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 50
Комментариев на сайте 1
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 672
Дата регистрации 13.09.2016
Репутация
(534)
Был на сайте 18.10.2017
19:42
Спортивная информация
Рост 182 см
Вес 95 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания 15
Отжимания на брусьях 8
Отжимания от пола 50
Приседания 150