GrayDog

В конце лета 2013 года переехал в Красноярск. Ранее жил в Иркутской области. На тот момент весил в районе 55-60 кг и был заправским дрищюганом. Осенью того же года бросил курить. Иииии... за короткий период времени меня бомбануло до ~ 73 кг. Думаю, это связано еще и с тем, что перешел на посменный график работы. А там про режим можно забыть. К тому же, работа сидячая.

2014 год. Возобновил тренировки в тренажерном зале (ранее тренировался). Потом сменил район и прекратил тренировки. Пару раз попробовал начать, но не пошло. Все результаты слил.

2016 год. Как-то во дворе попытался подтянуться. Подтянулся всего два раза, за что был обсмеян дворовыми бабками. В общем я купил турник) Немного поднял результаты. Решил найти программу тренировок. Так получилось что попал на этот сайт и сейчас участвую в осеннем 100-дневном воркауте. Вот мой дневник тренировок. Буду писать туда о тренировках и не только. Всем успехов!