Моя ручёнка</quote>
Моя ручёнка</quote>
!Эх,друзья!Это просто удачный ракурс:grinning:
</quote>«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Мистер "мохнатое плечо":dizzy_face:
</quote>
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Моя ручёнка</quote>
!Мож просто кто то взломал да поудалял</quote>
</quote>Все нормально с ней, жива здорова.
Пишет, что на Вас всех разозлилась и удалилась,
не трените нифига ходите тут всякую лабуду в своих дневниках постите
, сопли жуете и т.д.как исправитесь придет
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Моя ручёнка</quote>
!Мож просто кто то взломал да поудалял</quote>
</quote>Все нормально с ней, жива здорова.
Пишет, что на Вас всех разозлилась и удалилась,
не трените нифига ходите тут всякую лабуду в своих дневниках постите
, сопли жуете и т.д.как исправитесь придет
</quote> Натахе привет))А тебе если к концу года в переднем висе не зависнишь как царь,будет всеобщее фу:joy:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
ʕ•́؈•̀ʔ</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Андрюха глядя на время твоих постов, думаю когда ты спишь?</quote>
ложусь после 00часов и встаю в 5 утра «Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Ура!Выбрался на площадку.
Попробовал того сего....
Брусья:каряво,но обновил.Вот не люблю я нашу площадку за ее низкие брусья и отсутствие людей.
По поводу брусьев,низко и поэтому трудно мне выполнять отжимания правильно и эстетично, но не смотря на все минусы руки работают правильно.
Короче!Я сделал 50 раз брусья Л.Р. и 30 нон-стоп тоже Л.Р. вот тут мог добавить, но берег силы.Жду коментарии
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
,Если уж поджал ноги то и опускайся вниз коленями до земли, зачем пополам гнуться? Тело ровно, ну или хоть минимальный наклон в нижней точке когда в плечах уже мертвый угол.
Да и локти надо ниже хотябы до 90 надо гуть. Короче, не зачет.
Но для трени пойдет !!!
Подтягивания зачет !!!
Даешь теперь количество в такой технике !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
