/forums/comment/537349-quote-name-lawnmover-post-537346-hrenase-tipa-vse-ili
Хренасе, типа, все или ничего?
Твой дивиз
Завтра умирать будешь, зачем так много на пресс?
</quote>
не работаю.Вот и гоняю))) Хотя всего 16 мин.но тяжко:grinning:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/537394-img-uploads-editor-2019-12-2019-12-27-19-12-49-gy-jpg
И тебя Андрюха с наступающим НГ2020 от Красноярских отморозков из России!
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/537397-quote-name-edushkin-post-537394-img-uploads-editor
И тебя Андрюха с наступающим НГ2020 от Красноярских отморозков из России!
</quote>
Пусть будет здоровье,счастье и любовь!
Пусть всё,всё будет ХОРОШО!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/537398-151den-dozhd-no-djornulo-menja-na-velike-pogonjat-v
151день.Дождь,но дёрнуло меня на велике погонять.В спокойном темпе.
Короче на площадку приехал грязный как поросёнок :grinning:
Подтягивания 10/7/6/6/5
Дома растяжка 40 мин.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/537399-ty-tam-zabyl-sovsem-kto-takoj-porosjonok-i-chto-takoe
Ты там забыл совсем, кто такой поросёнок и что такое грязный)))
/forums/comment/537400-quote-name-rfghfk-post-537399-ty-tam-zabyl-sovsem-kto
Ты там забыл совсем, кто такой поросёнок и что такое грязный)))</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/537403-p-s-zabyl-skazat-proehal-18-km-spoiler-img-uploads
P.S забыл сказать проехал 18 км.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/537453-152den-sovsem-korotenechko-podtjagivanija-10-7-6-6-5
152день.Совсем коротенечко.
Подтягивания 10/7/6/6/5
Отжимания:"Обратный ход конем"
Делал по 12 повторений.Пять серий по пять подходов. Отдых по 2-3мин.
Целый день работа по дому...
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/537533-153den-otdyh-154den-rekord-ne-poluchilsja-huzhe-chem
153день.Отдых.
154день.Рекорд не получился.Хуже чем было.
Брусья 41 и 35 раз.
Надо работать.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/537534-quote-name-russman-post-537533-rekord-ne-poluchilsja
Рекорд не получился.</quote>
С Наступающим! :christmas_tree:
Carpe diem
/forums/comment/537643-s-novym-godom-andrjuha-vsego-samogo-nailuchshego-tebe
С новым годом Андрюха, всего самого наилучшего тебе в новом году. Великий ты наш кулинар и воркаутер.:muscle:
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/537645-quote-name-zingerr-post-537643-s-novym-godom-andrjuha
С новым годом Андрюха, всего самого наилучшего тебе в новом году. Великий ты наш кулинар и воркаутер.
:muscle:</quote>
Всего тебе самого лучшего!Впечатлен твоими успехами!Ты молодец!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/537667-s-novym-godom-vseh-ura-ura-ura-lopal-kak-slon-begemot
С Новым Годом!Всех!Ура!Ура!Ура!
Лопал как слон,бегемот,удав,динозавр)))
Сижу перед тарелкой и в голове только одна мысль...Зачем!!!))))))
Ещё не ложился:see_no_evil:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/537669-nu-ladno-ladno-ne-perezhivaj-jeto-kak-u-alkogolikov
Ну,ладно,ладно,не переживай,это как у алкоголиков,только не запой,а "зажор" у тебя ...
/forums/comment/537670-vse-priznaki-sovpadajut-vkljuchaja-styd-i-raskajanie
Все признаки совпадают,включая стыд и раскаяние.
