Volvo1
Дневники тренировок
Март 2022
Volvo1[14.03.2022 16:08]
База №4 (лесенка)
Volvo1[12.03.2022 16:04]
Правила набора мышечной массы с собственным весом тела
Volvo1[12.03.2022 15:34]
Fast routine
Volvo1[08.03.2022 17:10]
Список упражнений с собственным весом тела на каждую мышечную группу
Volvo1[08.03.2022 14:55]
Тренировка в стиле HFK
Volvo1[08.03.2022 12:56]
Тренировка Бицепс/Трицепс SW
Volvo1[07.03.2022 19:52]
Тренировка для поддержания физ-формы Full Body
Volvo1[05.03.2022 21:01]
Методы увеличения количества повторений
Volvo1[19.02.2022 13:28]
Февраль 2022
Volvo1[16.02.2022 14:23]
База №3 вариации упражнений
Volvo1[03.02.2022 17:23]
Monster BACK!!!
Volvo1[30.01.2022 00:57]
Программа тренировок Январь 2022
Volvo1[29.01.2022 17:08]
Тренировка Спины SW
Volvo1[29.01.2022 16:55]
Тренировка кистей с собственным весом
Volvo1[29.01.2022 16:48]
База №2 (для продвинутых) до отказа
Volvo1[04.04.2020 11:50]
5 MD (классическая тренировка)
Volvo1[03.02.2020 00:01]
Тренировка калистеники
Volvo1[29.01.2020 08:04]
Fullbody тренировка с доп весом
Volvo1[28.01.2020 21:41]
Пресс
Volvo1[28.01.2020 21:31]
Программа тренировок на массу
Volvo1[28.01.2020 21:26]
500
Volvo1[28.01.2020 21:19]
Тренировка отжиманий от пола
Volvo1[28.01.2020 21:16]
Монстер сет
Volvo1[28.01.2020 21:09]
50 выходов силы
Volvo1[28.01.2020 17:57]
Тренировка 50/50
Volvo1[28.01.2020 17:53]
300 повторений
Volvo1[28.01.2020 17:50]
Тренировка подтягиваний
Volvo1[28.01.2020 17:47]
Тренировка ног со своим весом
Volvo1[28.01.2020 17:39]
Программа тренировок 1 на 1
Volvo1[28.01.2020 17:34]
Лесенка отжимания от пола
Volvo1[28.01.2020 17:18]
AMRAP тренировка
Volvo1[28.01.2020 17:15]
База круговая тренировка №1
Volvo1[28.01.2020 17:07]
150 тяжёлых повторений
Volvo1[28.01.2020 17:05]
Мини-сет на турнике 5-5-5
Volvo1[28.01.2020 17:03]
Базовый сет на турнике
Volvo1[28.01.2020 17:01]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
vmo
vmo
Сочи
Archie78
Archie78
Полтава
OlegSh
OlegSh
Омск
Tolle
Tolle
Санкт-Петербург
Yevhen
Yevhen
Киев
Deriors
Deriors
Полтава
M4rley
M4rley
Полтава
APTyP
APTyP
Москва
Volvo
Volvo
Полтава
nikozay
nikozay
Сосногорск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
О себе

Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Volvo1
Страна
Украина
Город
Пол
Мужской
Возраст
22
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
80 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
25
Отжимания на брусьях
40
Отжимания от пола
80
Приседания
150
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
10
Приседания на одной ноге
50
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
28.01.2020
Был на сайте
30.08.2022
22:28
Просмотров страницы
1765
Репутация
(2323)
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное