Volvo1
Дневники тренировок
Март 2022
Volvo1[14.03.2022 16:08]
База №4 (лесенка)
Volvo1[12.03.2022 16:04]
Правила набора мышечной массы с собственным весом тела
Volvo1[12.03.2022 15:34]
Fast routine
Volvo1[08.03.2022 17:10]
Список упражнений с собственным весом тела на каждую мышечную группу
Volvo1[08.03.2022 14:55]
Тренировка в стиле HFK
Volvo1[08.03.2022 12:56]
Тренировка Бицепс/Трицепс SW
Volvo1[07.03.2022 19:52]
Тренировка для поддержания физ-формы Full Body
Volvo1[05.03.2022 21:01]
Методы увеличения количества повторений
Volvo1[19.02.2022 13:28]
Февраль 2022
Volvo1[16.02.2022 14:23]
База №3 вариации упражнений
Volvo1[03.02.2022 17:23]
Monster BACK!!!
Volvo1[30.01.2022 00:57]
Программа тренировок Январь 2022
Volvo1[29.01.2022 17:08]
Тренировка Спины SW
Volvo1[29.01.2022 16:55]
Тренировка кистей с собственным весом
Volvo1[29.01.2022 16:48]
База №2 (для продвинутых) до отказа
Volvo1[04.04.2020 11:50]
5 MD (классическая тренировка)
Volvo1[03.02.2020 00:01]
Тренировка калистеники
Volvo1[29.01.2020 08:04]
Fullbody тренировка с доп весом
Volvo1[28.01.2020 21:41]
Пресс
Volvo1[28.01.2020 21:31]
Программа тренировок на массу
Volvo1[28.01.2020 21:26]
500
Volvo1[28.01.2020 21:19]
Тренировка отжиманий от пола
Volvo1[28.01.2020 21:16]
Монстер сет
Volvo1[28.01.2020 21:09]
50 выходов силы
Volvo1[28.01.2020 17:57]
Тренировка 50/50
Volvo1[28.01.2020 17:53]
300 повторений
Volvo1[28.01.2020 17:50]
Тренировка подтягиваний
Volvo1[28.01.2020 17:47]
Тренировка ног со своим весом
Volvo1[28.01.2020 17:39]
Программа тренировок 1 на 1
Volvo1[28.01.2020 17:34]
Лесенка отжимания от пола
Volvo1[28.01.2020 17:18]
AMRAP тренировка
Volvo1[28.01.2020 17:15]
База круговая тренировка №1
Volvo1[28.01.2020 17:07]
150 тяжёлых повторений
Volvo1[28.01.2020 17:05]
Мини-сет на турнике 5-5-5
Volvo1[28.01.2020 17:03]
Базовый сет на турнике
Volvo1[28.01.2020 17:01]
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Темы на форуме
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Избранные дневники
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное