Это еще что! Меня вот тролил сотрудник, старше меня лет на 10, подтянулся, не вынимая изо рта сигарету, 8 раз, а я только 5 
я тогда , помню, заниматься перестал )))</quote>
я тогда , помню, заниматься перестал )))</quote>
Я строю Дом
С лета начал (конец августа). С нуля снова.</quote>
Нужно продолжать, мы если что поддержим! Историю расскажу про дрыща (это я про себя) и 2х качков на КИПРЕ:
Я помню Ездили с Женой на Кипр, и там пошли в спортзал в отеле
и пришли 2 таких качка и начали делать жим на тренажере! Вообщем дошли до 80 и с трудом один из них поднял этот вес на 1 раз! Второй сделал 70 на один раз! Но формы у них были впечатляющие! Я в этот момент отжимался, делал 3 подход! Думаю, дайка я тоже попробую на этом тренажере сделать жим! Ребята отошли делать гантельки на бицепс, а я подошел к тренажеру и поставил там вес 50кг., чтоб размяться )) Сделал 10 раз, поставил 60 сделал 10 раз как-то все легко!Вообщем дошел я до 120кг. на этом тренажере, сделал 3 раза и решил, что тренажер сломался
А ребята уже подошли и начали все внимательно смотреть с удивлением, как такой худенький парень, может жать 120 
Раньше я даже 100 снять с грифа не мог )) Вообщем я говорю парням видимо сломался тренажер! Они такие дай как мы тоже попробуем, попробовали! Результат полежали под тренажером попыхтели, ничего сделать не смогли! Я им говорю, делайте отжимания, приседания и подтягивания и все у Вас будут не только формы, но и сила Занимайся, развивайся и не останавливайся!
А выглядили они как будь-то 20 лет занимаются спортом! kiss Почему в заблуждение? Все было так как написал! Если ты говоришь про веса, то я подозреваю, что на тренажере вес меньше чем у штанги, но в любом случае парни сделать ни одного раза не смогли А выглядили они как будь-то 20 лет занимаются спортом!</quote>
А выглядили они как будь-то 20 лет занимаются спортом!</quote>нет
это они в твоих глазах так выглядели
kiss Почему в заблуждение? Все было так как написал! Если ты говоришь про веса, то я подозреваю, что на тренажере вес меньше чем у штанги, но в любом случае парни сделать ни одного раза не смогли А выглядили они как будь-то 20 лет занимаются спортом!</quote>
А выглядили они как будь-то 20 лет занимаются спортом!</quote>нет
это они в твоих глазах так выглядели</quote>
Согласен! Нужно было добавить, натренироваться можно и в зале и на турнике, а вот пантоваться нигде не стоит! Парни себя вели как будь то победили на мистер Олимпия
А на деле как то не получилось понтонуться. 
т! Парни себя вели как будь то победили на мистер Олимпия</quote>
Все возможно! Я подумал, что это все фарма и не более!</quote>
Все правильно говоришь! Тут все зависит от того как ты занимаешься и какие цели преследуешь! В Тюмени у меня есть знакомые, которые на фарме периодически сидят, к лету так скажем подкачаться! Так они ходят в зал и всякой фигней там страдают! Я их как-то звал на турники, так они пришли, 5 раз смогли подтянуться с рывками, сказали, что я фигней занимаюсь и пошли дальше! И если на них посмотреть, тоже ощущение создается, что прям давно занимаются! А потом к зиме смешно смотреть как они сдуваются
