/forums/comment/334642-den-31-nogi-ot-vypadov-uzhasno-boljat-nachinaju
День 31. Ноги от выпадов ужасно болят. Начинаю ненавидеть это упражнение, но не сдаюсь. Бег 2,5 км. Иду дальше ))
/forums/comment/334643-den-32-rastjazhka
/forums/comment/334644-den-33-vyhodnoj
/forums/comment/334720-den-34-tjazhelo-bylo-tolko-na-poslednem-kruge-beg-2-5
День 34. Тяжело было только на последнем круге. Бег 2.5 км. Самочувствие отличное ))
/forums/comment/335234-den-35-kazhdyj-krug-dalsja-s-chuvstvitelnym-naprjagom
День 35. Каждый круг дался с чувствительным напрягом. Выпады так и продолжают сводить с ума, но не сдаюсь. Бег 2,53 км
/forums/comment/336039-den-36-vynuzhdennyj-vyhodnoj
День 36. Вынужденный выходной (((
/forums/comment/336308-den-37-trenirovka-na-ura-beg-2-55km-oshhushhenija
День 37. Тренировка на ура. Бег 2,55км. Ощущения отличные ))
/forums/comment/337558-den-38-trenirovka-proshla-v-obychnom-rezhime-beg-2-5
День 38. Тренировка прошла в обычном режиме. Бег 2,5 км. Чувствую остаток сил, что не может не радовать ))
/forums/comment/337559-den-39-rastjazhka
/forums/comment/337560-den-40-vyhodnoj
/forums/comment/337671-den-41-posle-vyhodnyh-trenirovka-5-4-10-10-10-dalas
День 41. После выходных тренировка 5*4-10-10-10, далась как-то упруго... С меня сошло 3 литра пота. Бег 2,56 км.
/forums/comment/338112-den-42-trenirovka-proshla-uspeshno-na-5-kruge-dazhe
День 42. Тренировка прошла успешно. На 5 круге даже почувствовал какой то драйв, вошел в азарт. Бег 2,56 км. С нетерпением жду завтрашнего добавления круга, посмотрим как пойдет... ))
/forums/comment/338527-den-43-segodnja-den-nagruzki-dolgozhdannoe-dobavlenie
День 43. Сегодня день нагрузки - долгожданное добавление круга плюс решил увеличить дистанцию бега. Не скажу что тренировка далась легко, прочувствовал ее каждой клеточкой,но по концовке очень собой доволен. Итог 24 подтягивания, 60 приседаний, 60 отжиманий, по 60 выпадов на каждую ногу. Бег 3,0 км. Идем дальше ))
/forums/comment/338879-den-44-organizm-eshhe-privykaet-k-povyshennoj-so
День 44. Организм еще привыкает к повышенной со вчерашнего дня нагрузке. Продолжаю убивать ноги выпадами и бегом, но не сдаюсь. Бег 3,0 км.
/forums/comment/340594-den-45-vynuzhdennyj-vyhodnoj-rabota
День 45. Вынужденный выходной. Работа...
