/forums/comment/577502-i-data-ed3-3-i-p-strong-23-10-2021-sub-strong-p-p
23.10.2021/суб
Деревня
19.00, в помещении
Пешком за день: 8,8 км
/forums/comment/577543-i-data-ed3-3-i-p-strong-24-10-21-vs-strong-peshkom-za
24.10.21/вс пешком за день: 2 км
25.10.21/пн
11.00, бассейн
46 мин, 1400 м, ср.темп: 3'21"/100 м
1 км кролем ( чисто на расслабоне), 200 м на спине ( а на спине вообще учусь плавать), 100 м брасом и так еще...
Пешком за день: 8,7 км
/forums/comment/577684-i-data-ed3-3-i-p-strong-26-10-21-vt-strong-peshkom-za
26.10.21/вт пешком за день: 5 км ( было др у сына)
27.10.21/ср пешком за день: 6 км ( ...а бассейн закрыли 😭)
28.10.21/чт пешком за день: 7,7 км (много гуляла)
29.10.21/пт
Вечер дома: разминка, потом 3 круга:
10 отжимания, руки от возвышенности
15 приседания + 4 кг
10 обратные отжимания
Пешком за день: 6 км
/forums/comment/577691-i-data-ed3-3-i-p-prikolnyj-puziket-p
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/577727-i-data-ed3-3-i-p-nastja-najdi-vremja-objazatelno
Настя, найди время обязательно посмотри, жена вчера семинар проводила.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/577736-i-data-ed3-3-i-p-da-puzco-klassnoe-i-poka-ne-takoe
Да, пузцо классное! И пока не такое уж и огромное!))) ( ему еще 1,5 мес расти!) Но все равно уже проблема шнурки в кроссовках завязывать😁
Посмотрю...
30.10.21/суб
Пешком за день: 7,6 км
/forums/comment/577737-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Беременные женщины!Они же ваааще самые красивые!!!😀
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/577762-i-data-ed3-3-i-p-strong-31-10-21-vs-strong-p-p-br-p-p
31.10.21/вс
деревня
Ходила собирать шиповник в соседнее село, т.к в своем уже все обобрала😁
8 км ходьба с палками , ведерко в рюгзак, ну вобщем почти 2 ч гуляла, хотя нет, больше + еще время сбора...
Пешком за день: 9,7 км
____________
Lawnmover посмотрела 15 мин. Пока для меня это слишком скучно😁займусь после 37- 39 неделе, когда станет ходить уже совсем тяжело и перестану плавать😂и ...пожалуй уже вобще мало чего еще смогу делать😂😂😂вот тогда в самый раз эта йога мне зайдет😂👍
/forums/comment/577806-i-data-ed3-3-i-p-strong-1-11-21-pn-strong-p-p-br-p-p
1.11.21/пн
прошлась с палками 2 км, 41 мин, набор высоты 41 м ( в крутые подьемы прям тяжко уж очень уже ходить)
Потом в основном с резиной на руки:
Пешком за день: 6 км
/forums/comment/577847-i-data-ed3-3-i-p-strong-02-11-21-vt-strong-p-p-br-p-p
02.11.21/вт
деревня
Ходьба с палками 3 км
Вечером трень с фитболом
Разминка
34 нед
Пешком за день: 6,5 км
/forums/comment/577851-i-data-ed3-3-i-p-o-da-u-tebja-tam-dva-fitbola-p
О да у тебя там два фитбола 😉
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/577878-i-data-ed3-3-i-p-p
/forums/comment/577924-i-data-ed3-3-i-p-strong-03-11-21-sr-strong-p-p
03.11.21/ср
Деревня
Гуляю хожу с палками, 5 км за 1 ч 18 мин, набр высоты 36 м
Пешком за день: 7,4 км
04.11.21/чт
Деревня
Пешком за день: 8 км
/forums/comment/577990-i-data-ed3-3-i-p-strong-05-11-21-pt-strong-p-p
05.11.21/пт
Деревня
Ходьба с палками 5 км, 1 ч 24 мин, набор высоты 23 м
Пешком за день: 8,5 км
06.11.21/суб
Город
Днем, парк"Скитские пруды"
Еще потренить дождь помешал. Но и так лучше, чем совсем ничего...
Пешком за день: 5 км
/forums/comment/578068-i-data-ed3-3-i-p-strong-07-11-21-vs-strong-p-p
07.11.21/вс
Гуляю хожу...
5 км, 1 ч 21 мин, набор высоты 46 м
После у дома чуть " типа" в футбол мяч попинала с сыном и соседним малышом
Пешком за день: 7,6 км
08.11.21/пн
Пешком за день: 3 км
