/forums/comment/244590-b-41-j-den-b-1-podtjagivanie-4-podtjagivanija-s
41-й день.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 5 отжиманий + 5 отжиманий с колен + 10 выпадов на каждую ногу (4 круга)
На остаточные силы пробовала сделать подъем с переворотом несколько раз, не вышло, получалось только подтягиваться и поднимать ноги на половину. Пробовала отжаться на брусьях (3 не полных). И из обучалки "Стойка на руках за 4 недели" (http://workout.su/articles/664) попробовала лягушку, очень трудно, максимум что получилось - это вообще встать в нее на 2 сек. 
/forums/comment/244825-b-42-j-den-b-i-utro-i-20-minut-beg-i-den-i-1
42-й день.
Утро.
20 минут бег.
День.
1 подтягивание + 4 австралийских подтягивания + 10 приседаний + 5 отжиманий + 5 отжиманий с колен + 10 выпадов на каждую ногу (4 круга)
/forums/comment/245085-b-43-j-den-b-1-podtjagivanie-4-podtjagivanija-s
43-й день.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 10 отжиманий + 10 выпадов на каждую ногу (5 кругов)
/forums/comment/245447-b-44-j-den-b-i-utro-i-25-minut-beg-i-vecher-i-1
44-й день.
Утро.
25 минут бег.
Вечер.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 10 отжиманий + 10 выпадов на каждую ногу (5 кругов)
/forums/comment/245728-b-45-j-den-b-i-utro-i-30-minut-beg-i-vecher-i-1
45-й день.
Утро.
30 минут бег.
Вечер.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 10 отжиманий + 10 выпадов на каждую ногу (5 кругов)
/forums/comment/245820-b-46-j-den-b-vyhodnoj
/forums/comment/246315-b-47-j-den-b-1-podtjagivanie-4-podtjagivanija-s
47-й день.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 10 отжиманий + 10 боковых выпадов на каждую ногу (5 кругов)
Тренируемся и в дождик 
/forums/comment/246497-b-48-j-den-b-rastjazhka
/forums/comment/246873-b-49-j-den-b-i-utro-i-25-minut-beg-i-den-i-1
49-й день.
Утро.
25 минут бег.
День.
1 подтягивание + 4 австралийских подтягивания + 10 приседаний + 10 отжиманий + 10 боковых выпадов на каждую ногу (5 кругов)
/forums/comment/247181-b-50-j-den-b-i-utro-i-25-minut-beg-i-vecher-i-1
50-й день.
Утро.
25 минут бег.
Вечер.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 10 отжиманий + 10 боковых выпадов на каждую ногу (5 кругов)
На остаточные силы одно медленное подтягивание и стойка на руках у стены.
/forums/comment/247189-quote-name-marialutteur-post-246315-treniruemsja-i-v
Тренируемся и в дождик </quote>
а я в дождик профилонил, сделал выходной
Знания недостаточно, необходимо применение. Желания недостаточно, необходимо действие.
(Брюс Ли)
/forums/comment/247192-quote-name-talgat-post-247189-quote-name-marialutteur
Тренируемся и в дождик </quote>
Молодец)
а я в дождик профилонил, сделал выходной
</quote>
/forums/comment/247460-b-51-j-den-b-i-utro-i-25-minut-beg-i-vecher-i-1
51-й день.
Утро.
25 минут бег.
Вечер.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 10 отжиманий + 10 боковых выпадов на каждую ногу (5 кругов)
На остаточные силы одно медленное подтягивание и стойка на руках у стены.
/forums/comment/247750-b-52-j-den-b-i-utro-i-35-minut-beg-i-vecher-i-1
52-й день.
Утро.
35 минут бег.
Вечер.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 10 отжиманий + 10 боковых выпадов на каждую ногу (5 кругов)
На остаточные силы одно медленное подтягивание.
/forums/comment/247830-b-53-j-den-b-vyhodnoj
