/forums/comment/240956-b-31-j-den-b-vyhodnoj
/forums/comment/241597-b-32-j-den-b-i-utro-i-intervalnyj-beg-okolo-20-minut
32-й день.
Утро.
Интервальный бег около 20 минут.
Вечер.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 5 отжиманий + 5 отжиманий с колен + 10 выпадов на каждую ногу (4 круга)
1 остаточное подтягивание
/forums/comment/241998-b-33-j-den-b-i-utro-i-intervalnyj-beg-18-minut-i
33-й день.
Утро.
Интервальный бег 18 минут.
Вечер.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 5 отжиманий + 5 отжиманий с колен + 10 выпадов на каждую ногу (4 круга)
1 остаточное подтягивание
/forums/comment/242245-b-34-j-den-b-rastjazhka
/forums/comment/242590-b-35-j-den-b-i-utro-i-intervalnyj-beg-20-minut-i
35-й день.
Утро.
Интервальный бег 20 минут.
Вечер.
1 подтягивание + 4 австралийских подтягивания + 10 приседаний + 5 отжиманий + 5 отжиманий с колен + 10 выпадов на каждую ногу (4 круга)
1 остаточное подтягивание
/forums/comment/242815-b-36-j-den-b-1-podtjagivanie-4-avstralijskih
36-й день.
1 подтягивание + 4 австралийских подтягивания + 10 приседаний + 5 отжиманий + 5 отжиманий с колен + 10 выпадов на каждую ногу (4 круга)
/forums/comment/243015-b-37-j-den-b-vyhodnoj
/forums/comment/243412-progress-viden-tak-derzhat
Прогресс виден. Так держать! 
/forums/comment/243451-spasibo-quote-name-shurupov-post-243412-progress-viden
Спасибо!
Прогресс виден. Так держать!
</quote>
/forums/comment/243591-b-38-j-den-b-i-utro-i-intervalnyj-beg-20-minut-i
38-й день.
Утро.
Интервальный бег 20 минут.
Вечер.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 5 отжиманий + 5 отжиманий с колен + 10 выпадов на каждую ногу (4 круга)
На остаточные силы была попытка попробовать подъем с переворотом. Сил хватило только на поднятие ног к перекладине
/forums/comment/243735-b-39-j-den-b-rastjazhka
/forums/comment/243743-programmist-posle-100-dn-ki-jeto-kruto-star-star-star
/forums/comment/243840-quote-name-edushkin-post-243743-programmist-posle-100
Ну да, наверное
/forums/comment/243897-quote-name-marialutteur-post-243840-quote-name
Ну да, наверное
</quote>
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/244235-b-40-j-den-b-1-podtjagivanie-4-podtjagivanija-s
40-й день.
1 подтягивание + 4 подтягивания с опорой + 10 приседаний + 5 отжиманий + 5 отжиманий с колен + 10 выпадов на каждую ногу (4 круга)
:star: