/forums/comment/232545-iii-nedelja-den-shestnadcatyj-vynuzhdennyj-otdyh
III неделя. День шестнадцатый. Вынужденный отдых.
/forums/comment/232546-iii-nedelja-den-semnadcatyj-vynuzhdennyj-otdyh
III неделя. День семнадцатый. Вынужденный отдых.
/forums/comment/232547-iii-nedelja-den-vosemnadcatyj-programma-rastjazhka
III неделя. День восемнадцатый.
Программа, растяжка, вроде все хорошо, отдых не сказался на форме.
/forums/comment/232799-iii-nedelja-den-devjatnadcatyj-programma-i-rastjazhka
III неделя. День девятнадцатый.
Программа и растяжка) Субъективно лучше тянуться стал
/forums/comment/232946-iii-nedelja-den-dvadcatyj-programma-i-rastjazhka
III неделя. День двадцатый.
Программа и растяжка, питаться более менее правильно оказывается пока сложно, но уже на верном пути.)
/forums/comment/233111-iii-nedelja-den-dvadcat-pervyj-den-rastjazhki-proshel
III неделя. День двадцать первый.
День растяжки прошел вполне удачно)
/forums/comment/233172-iv-nedelja-den-dvadcat-vtoroj-krug-dobavil-ustalosti
IV неделя. День двадцать второй.
Круг добавил, усталости не добавилось) растяжка и на сегодня все.
/forums/comment/233362-iv-nedelja-den-dvadcat-tretij-programma-i-rastjazhka
IV неделя. День двадцать третий.
Программа и растяжка.
/forums/comment/233363-iv-nedelja-den-dvadcat-chetvertyj-programma-rastjazhka
IV неделя. День двадцать четвертый.
Программа, растяжка, лыжи) Приехал на выходные в деревню воздухом подышать))
/forums/comment/233508-iv-nedelja-den-dvadcat-pjatyj-lyzhi-programma
IV неделя. День двадцать пятый.
Лыжи, программа, растяжка. Правда погодка сегодня была не очень(
/forums/comment/233768-iv-nedelja-den-dvadcat-shestoj-byl-den-otdyha
IV неделя. День двадцать шестой.
Был день отдыха.
/forums/comment/233770-iv-nedelja-den-dvadcat-sedmoj-den-rastjazhki
IV неделя. День двадцать седьмой.
День растяжки.)
/forums/comment/233956-iv-nedelja-den-dvadcat-vosmoj-programma-i-vse-ustal-za
IV неделя. День двадцать восьмой.
Программа и все, устал за день
/forums/comment/234026-v-nedelja-den-dvadcat-devjatyj-fizra-v-vuze-programma
V неделя. День двадцать девятый.
Физра в вузе, программа и растяжка.
Решил попробовать добавлять пресс, посмотрим что получится.
/forums/comment/234127-v-nedelja-den-tridcatyj-programma-vypady-veshh
V неделя. День тридцатый.
Программа. Выпады вещь интересная, почувствовал первый раз мышцы, которые не ощущал во время приседаний.
