/forums/comment/203967-den-32-beg-1-25km-podtjagivanija-parallelnym-hvatom-6
День 32
Бег - 1,25км
Подтягивания параллельным хватом - 6
Приседания - 17
Отжимания - 10
Выпады - 10
Кругов повторений - 5
/forums/comment/204405-den-33-beg-1-25km-podtjagivanija-obratnym-hvatom-6
День 33
Бег - 1,25км
Подтягивания обратным хватом - 6
Приседания - 17
Отжимания - 10
Выпады - 10
Кругов повторений - 5
/forums/comment/204743-den-34-otdyh
/forums/comment/204757-den-35-beg-2-5km-ves-71kg
День 35
Бег - 2,5км
Вес - 71кг
/forums/comment/205162-den-36-beg-1-25km-prodtjagivanija-shirokim-hvatom-6
День 36
Бег - 1,25км
Продтягивания широким хватом - 6
Приседания - 17
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 5
/forums/comment/205627-den-37-podtjagivanija-parallelnym-hvatom-6-prisedanija
День 37
Подтягивания параллельным хватом - 6
Приседания - 17
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 5
/forums/comment/206018-den-38-beg-1-25km-podtjagivanija-obratnym-hvatom-6
День 38
Бег - 1,25км
Подтягивания обратным хватом - 6
Приседания - 17
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 5
/forums/comment/206297-den-39-beg-1-25km-podtjagivanija-6-prisedanija-17
День 39
Бег - 1,25км
Подтягивания - 6
Приседания - 17
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 5
/forums/comment/206632-den-40-podtjagivanija-shirokim-hvatom-6-prisedanija-17
День 40
Подтягивания широким хватом - 6
Приседания - 17
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 5
/forums/comment/206862-den-41-otdyh
/forums/comment/207122-den-42-beg-3km
/forums/comment/207495-den-43-podtjagivanija-parallelnym-hvatom-6-prisedanija
День 43
Подтягивания параллельным хватом - 6
Приседания - 17
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/208574-den-44-podtjagivanija-6-prisedanija-17-otzhimanija-12
День 44
Подтягивания - 6
Приседания - 17
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/208941-den-45-podtjagivanija-obratnym-hvatom-6-prisedanija-17
День 45
Подтягивания обратным хватом - 6
Приседания - 17
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/209327-den-46-beg-1km-podtjagivanija-shirokim-hvatom-5
День 46
Бег - 1км
Подтягивания широким хватом - 5
Приседания - 17
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
