/forums/comment/215670-den-62-podtjagivanija-6-prisedanija-20-otzhimanija-12
День 62
Подтягивания - 6
Приседания - 20
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/215867-den-63-beg-3km
/forums/comment/216101-den-64-podtjagivanija-6-prisedanija-20-otzhimanija-12
День 64
Подтягивания - 6
Приседания - 20
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/216521-den-65-podtjagivanija-6-prisedanija-14-otzhimanija-12
День 65
Подтягивания - 6
Приседания - 14
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/216846-den-66-podtjagivanija-obratnym-hvatom-6-prisedanija-14
День 66
Подтягивания обратным хватом - 6
Приседания - 14
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/217157-den-67-podtjagivanija-6-prisedanija-14-otzhimanija-12
День 67
Подтягивания - 6
Приседания - 14
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/217382-den-68-otdyh
/forums/comment/217557-den-69-otdyh
/forums/comment/217712-den-70-beg-3km
/forums/comment/217888-den-71-prisedanija-15-otzhimanija-10-vypady-10-krugov
День 71
Приседания - 15
Отжимания - 10
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/218091-den-72-prisedanija-15-otzhimanija-10-vypady-10-krugov
День 72
Приседания - 15
Отжимания - 10
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/218825-den-73-podtjagivanija-6-prisedanija-15-otzhimanija-10
День 73
Подтягивания - 6
Приседания - 15
Отжимания - 10
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/218828-den-74-podtjagivanija-6-prisedanija-15-otzhimanija-10
День 74
Подтягивания - 6
Приседания - 15
Отжимания - 10
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/218830-den-75-podtjagivanija-6-prisedanija-15-otzhimanija-10
День 75
Подтягивания - 6
Приседания - 15
Отжимания - 10
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
/forums/comment/219095-den-76-otdyh
