/forums/comment/176870-nu-vot-greg-plit-jeto-fitnes-model-mozhno-schitat-ih
25.03.2015 21:30
ну вот Грег Плит это фитнес-модель. Можно считать их бодибилдерами в легких весовых категориях
/forums/comment/176894-quote-name-wildcat-a-muzhchina-dolzhen-prezhde-vsego
25.03.2015 22:30
А мужчина должен прежде всего иметь вид который по умолчанию гарантирует безопасность как себя так и своей подруги/жены, семьи, друзей.</quote>

С каких пор внешний вид "гарантирует безопасность"?)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/176899-quote-name-wasd-s-kakih-por-vneshnij-vid-garantiruet
25.03.2015 22:40
С каких пор внешний вид "гарантирует безопасность"?)))</quote>

к слову. Сегодня на тренировке тренер показывает на двух тренирующихся по круговой схеме (нормально так работали, минут 30) под командой тренера с бумажкой.

Тренер показывает и говорит "вот, смотри как МС-ы (по боксу) тренируются". Если по одному видно, что спорсмен, хоть и невысокий, но видно обезжиреное мясо, то второй - какой-то худющий дрищ, посмотришь на него, а ему только 10000 бегать, или горные финиши брать.
/forums/comment/176900-wasd-bezopasnost-mozhno-razdelit-na-aktivnuju-imeju
25.03.2015 22:43
WasD безопасность можно разделить на активную (имею черный пояс/поставленный удар/боевой опыт/травматик и умею его применять/ну и так далее) и пассивную, к которой относиться масса тела (как правило тем массивней тем лучше, тяжелый грузовик имеет больше шансов выжить в аварии чем легковушка), специфический внешний вид (с какой это радости у этого парня такие предплечья и шея? боксер? борец? не ребята пошли поищем кого другого). Ну а на практике шансы нарваться на гоп-стоп у того же Сергея Николаевича Бадюка (190 см рост, ~120 кг масса без лишнего жира, занятие каратэ и тому подобное) очень низкие по сравнению с Грэгом Плиссом... который вообще не человек а блин финтес-модель! модель чего?!? человека что ли??? 😵
/forums/comment/176901-mtbrdot-da-da-da-sto-raz-da-ochen-mnogie-dryshhi-na
25.03.2015 22:47
mtbrDot да да да! сто раз да, очень многие дрыщи на поверку оказываются очень опасными людьми, согласен на 200%, но к одному не подойдут только потому что прикинут что можно и таво, огребсти, а к другому подвалят толпой и не факт что "МС по боксу" не нарвется на шальной удар ножом 😦 пассивная безопасность снижает шансы на такое, а так да, рулит умение и мастерство прежде всего, но законы физики они для всех одинаковы...
/forums/comment/176902-tema-skatyvaetsja-vo-flud
25.03.2015 22:48
тема скатывается во флуд...
/forums/comment/176907-mezhdu-delom-svoi-krugi-oni-motali-do-polnogo-otkaza
25.03.2015 23:02
между делом свои круги они мотали до полного отказа. Вот прямо до полного - когда уже ни одного отжимания не шло, упал на пол, с трудом встал.

пара упражнений с гирью, удары с гантельками, пистолеты, отжимания на одной руке.
/forums/comment/176912-a-chto-im-ostaetsja-delat-to-esli-melkie-da-byli-est-i
25.03.2015 23:30
а что им остается делать то если мелкие? да были, есть и будут тяжи которые как Майкл Тайсон из своих 100+ кг имели минимум жира и тоже на тренировках по 400-500 одних только отжиманий делали, НО как правило тяжам это не нужно то особо... достаточно понаблюдать какие эти тяжи жирнющие то 😃 зато махнул... попал... соперник в нокауте, я легкие мутузят друг друга что брызги во все стороны, и чуть на чуть кто то да и доведет дело до нокаута 😃
/forums/comment/176945-quote-name-i-passivnuju-k-kotoroj-otnositsja-massa
26.03.2015 06:03
Name:>
и пассивную, к которой относиться масса тела (как правило тем массивней тем лучше, тяжелый грузовик имеет больше шансов выжить в аварии чем легковушка)</quote>
Тот что слева выглядит очень опасным

/forums/comment/176948-est-takaja-shtuka-dismorfija-dismorfofobija-tak-mozhet
26.03.2015 06:45
Есть такая штука - дисморфия (дисморфофобия), так может некоторым нужно к психотерапевту, а не на тренировку ? 😃
/forums/comment/176992-quote-name-wildcat-ochen-nizkie-po-sravneniju-s
26.03.2015 11:31
очень низкие по сравнению с Грэгом Плиссом... который вообще не человек а блин финтес-модель! модель чего?!? человека что ли??? </quote>

Ну а ещё бывший рейнджер и выпускник Westpoint 😃 так что у кого меньше шансов нарваться, это ещё большой вопрос. Только, имхо, шансы нарваться, они не от внешнего вида зависят, а от того, в какие ситуации ты себя ставишь. Ну не стоит по Левому берегу (Химки) ночью одному гулять, если ты не местный и будь хоть ты 120кг и с черным поясом. 1drag1, подтверди.

(190 см рост, ~120 кг масса без лишнего жира, занятие каратэ и тому подобное) </quote>

Это откуда у Бадюка "без лишнего жира"?))) Или у тебя понятие лишнего очень растяжимое?)

Есть такая штука - дисморфия (дисморфофобия), так может некоторым нужно к психотерапевту, а не на тренировку ? 😃</quote>

В общем, желающие (обращение ко всем) могут выделить тему обсуждения внешнего вида и его влияния на безопасность в отдельную тему, а здесь давайте не уходить во флуд и оставаться в рамках обозначенной темы.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/177027-ogrudko-ty-ne-tot-chelovek-s-kotorym-hotelos-by
26.03.2015 13:55
Огрудко, ты не тот человек с которым хотелось бы ругаться. Да и вообще ни с кем не хотелось бы ругаться, но ты и некоторые, рубите что аж щепки летят.

Name:>
Конечно не так, он загонялся намного круче, чем я написал</quote>
Жил с ним видел? В глянцевых журналишках можно что угодно написать. Вообще от куда такие кумиры, полузаднеприводные?

Name:>
В профиле можно написать, что угодно, это раз, то, что половина как Грег Плитт это вы явно преувеличиваете, это два, может быть они и тренят как хотят, но это не значит что тоже самое сгодится для вас, это три.</quote>
Один может написать что угодно, два могут написать что угодно, но не сотни.
Вот например парниша http://workout.su/articles/528
Смысл ему гонять пургу?

Напиши программу своих тренировок.
Нет программы, сколько же можно говорить. Делаю что хочу.

Сколько см бицепс в объеме?
Не мерил.

Ничего что я ем по 2 раза в день в обед и вечером пол батона и бутылку молока хДД? А и спать ложусь в 00:00 - 2:00 часа ?(
Я сам ем 1 в день, только вот с "только молоко+хлеб" завязал уже, лучше стал питаться, но все еще не достаточно. Я ложусь в 3-4...

Пацан как емеля, ездит на печи на стадион и выглядит почти как твой пликк
И здесь таких куча.

И если ты не видел меня, не знаешь образ жизни, о чём можешь вообще рассуждать. Внук ванги?
Name:>
Вы подходите к проблеме с конца - сначлаа вам нужно приобрести мышцы, мнооооого мышц, потом сбросить жир над ними, а потом уже думать идеальны ваши предплечья или нет.</quote>

МНОООООГО МЫШЦ, жир, предплечья, смешал мух, котлеты и коней.
Если у человека МНООООООГО МЫШЦ, в принципе от куда у него МНОООООГО ЖИРА? Даже если и есть немного жира, это не страшно, стрёмно быть высушенным сухарём -5-15кг от роста.
У меня рост =вес, как у твоего плика, я акуенен? Это МНОООООГО МЫШЦ? Осталось согнать оставшуюся каплю жира и пликк во всей красе?

Пля, доебался ты к этим предплечьям. Я НЕ ЗАМОРАЧИВАЮСЬ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯХ!
2 ДНЯ ТРЕНЯ, 1 ВЫХОДНОЙ. Повтори 3 раза - 2 дня треня, 1 выходной.
Или ты советуешь ебашить не совсем разумную круговую стодневку каждый день? + привязывать к себе шлакоблок на 50кг и отжиматься на брусьях каждый день и приседать на одной ноге с 80кг человеком на плечах. Тогда буду брэк плик?

МАЛО ВЕСУ! МАЛО НАГРУЗКИ! мало мало малооооооо
У вадима90 не мало веса?
Почему вадим не шварцнейгер, а дрыщь (-10кг от роста). Ещё скажи что заднеприводный пликк ебошил как вадим. Плик если ебошил то фарму и спорт пит.
Исходя из ваших логик вадим должен прицепить на себя 200 кг и тогда он будет шварцнейгер.

Решает всё Ж РА ТВА! По буквам ж р а т в а, ж р а ч к а, ж о р к а.

Name:>
Если думать с точки зрения построения мышц, то с натяжкой может и так, НО! у вас есть все остальное тело, которое требует жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов.</quote>
Не с натяжкой а 100%! И кто вообще утверждает что надо жрать один белок? Неужели ты считаешь что чел с физкультурной вышкой настолько туп что не понимает что нужно жрать сбалансированно?
Ты как робот, 2+2*2=8, но 2+2*2=6 ты об этом не думаешь?
Для тебя чёрное это чёрное, но у чёрного есть миллиард оттенков, значит то чёрное уже не чёрное?

Name:>
Вы знаете зачем нужны трапецевидные мышцы? У вас какие-нибудь проблемы с подъемом и фиксацией лопаток?</quote>
Вы знаете зачем нужны грудные мышцы? Грудные мышцы самые бесполезные из всех мышц, они нужны при автомобильной аварии что бы ебануться об руль, всё!
Вычёркивай из стодневки брусья?
Так можно про все мышцы сказать, зачем битка если лысого можно погонять и без битки.
Зачем выжимать из себя 30 подтягиваний с 50кг шлакоблоком что бы быть дрыщём?
Зачем вообще заниматься физкультурой если мой сосед пьёт, курит, ведёт беспорядочную половую жизнь, в следующем году ему 70, ходит бодрячком, а акуенный мачо мэн плик в 37 помер?

Name:>
Вот вы читаете мои посты, но услышать не можете. </quote>

Взаимно, ты тоже не можешь услышать что предплечье это выходной день. Когда остальные мышцы отдыхают (а отдыхать они должны, ПРОСТО ОБЯЗАНЫ!), предплечье можно подзарядить. А можно и не подзаряжать. Но я склонен подзарядить. Не для того что бы оно выросло как битка у васда, а просто подзарядить. В этом есть что то плохое? Пора бежать к психотерапевту? Мне, тебе, пойсону? Уточняй.

А Gadzila в неадеквате. Чтобы расти по его схеме тренировок, надо жрать стероиды.
</quote>
Да пля, что бы вырасти на 3кг надо жрать астероиды, а что бы вырасти как пликк надо жрать чёрные дыры, а что бы вырасти как шварцнейгер надо жрать галактики.


Gadzila, прочти легендарную книгу Стюарта МакРоберта "Думай!", как раз для таких не растущих как ты написана. Или Фалеевские книги, я ссылки выше давал.
</quote>
Не учи как жить просто покажи. ...Своей программой и результатами на фото.
Надёргать умных мыслей из гугла может любой. Меню, программа, фото, свое и сразу ясно, кто стюарт пликк, а кто тролль.

Name:>
Зачем вам мой опыт? Что он вам даст? Я занимаюсь тренировками всего 2 года, из которых полтора года потратил на то, чтобы похудеть на 20кг. Как моя фотография поможет вам построить вашу программу и рацион?</quote>
Опять выдрал одно слово из предложения. Фотография это точка в том предложении, а не весь смысл.
Мы с тобой одинакового роста и веса. Так? Так! То что когда то было не считается.
Ты такой весь умный, я такой весь тупой. Зачем строчить киллометры текста если можно выложить свою программу, меню и сказать это истина последней инстанции, будешь тренить так, будешь как я (фото), не будешь тренить будешь Molekula98.

Можно по книжкам научиться ездить на машине, но на практике не поехать. Я занимаюсь тренями не 2 года, а с 13 лет, и проблем как скинуть 20 кг у меня никогда не возникало, поэтому можно сказать что на машине ездить троху умею. Интуиция подсказывает что еду в правильном направлении, но заправлял не тем топливом.
Интуи́ция (позднелат. intuitio — «созерцание», от глагола intueor — пристально смотрю) — непосредственное постижение истины без логического анализа, основанное на воображении, эмпатии и предшествующем опыте, «чутьё», проницательность. Что у тебя судя по всему отсутствует.

P.S.
То что хотел услышать услышал. Давайте жить толерантнее.
Благодарность worXx, реально помог. Только мучает вопрос, worXx если ты знаешь как правильно питаться, почему ты дрыщь? (инфа из анкеты 180/68) Без обид.


/forums/comment/177031-wasd-tak-ja-ne-sporju-chto-na-fone-tvoi-68-kg-badjuk
26.03.2015 14:18
WasD так я не спорю что на фоне твои 68 кг Бадюк ну просто мегажирный 😁 Емельяненко кстати говоря тоже нижними да и верхними кубиками своих поклонников не баловал а поди ж ты вполне себе успешно выступал 😉 так что да, у меня понятие "без лишнего жира" сильно отличается от твоего понятия, ну совсем как понятие "воркаут" 😆
/forums/comment/177052-priedu-domoj-s-raboty-otvechu-podrobno-ochen
26.03.2015 16:50
Приеду домой с работы - отвечу подробно. Очень нравятся ваши развернутые ответы и заранее извиняюсь, если мои реплики были для вас оскорбительными.
/forums/comment/177054-quote-name-gadzila-pacan-kak-emelja-ezdit-na-pechi-na
26.03.2015 16:53

Пацан как емеля, ездит на печи на стадион и выглядит почти как твой пликк

И здесь таких куча.
</quote>

Ник 169 (в лучшем случае) ростом и 63кг весом. Грег был 180+ и 80+, ничего?)))

Если у человека МНООООООГО МЫШЦ, в принципе от куда у него МНОООООГО ЖИРА? </quote>

Берем ЛЮБОГО (практически) пауэрлифтера/стронгмена. Получаем МНОГООООО МЫШЦ и МНОГООО ЖИРА.

Вычёркивай из стодневки брусья?</quote>

Их там не было никогда 😃

Только мучает вопрос, worXx если ты знаешь как правильно питаться, почему ты дрыщь? (инфа из анкеты 180/68) Без обид.</quote>

Потому что знать и делать - это разные вещи) я не worXx, но уже писал, что меня задалбывает есть, ну не люблю я этого и никогда не любил.

WasD так я не спорю что на фоне твои 68 кг Бадюк ну просто мегажирный 😁 Емельяненко кстати говоря тоже нижними да и верхними кубиками своих поклонников не баловал а поди ж ты вполне себе успешно выступал 😉 так что да, у меня понятие "без лишнего жира" сильно отличается от твоего понятия, ну совсем как понятие "воркаут" 😆</quote>

Ну как-то так, да)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD