Приветствую всех. Наконец дождался отпуск, теперь смогу тренироваться в одно время, чему очень рад. Пара дней на отоспаться и снова в строю.
6×6, 14, 12, 12.
В целом техника нестабильных повторений понравилась, немного начал ныть левый локоть от подтягиваний, но 2 дня отдыха позволили его полностью восстановить. Любопытно, что ждёт на новой неделе.
Продолжаем.
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!