Глобальный форум Дневники тренировок

Мой 100 дневный воркаут начался 13.10.2014г.

/forums/comment/85578-den-11-rezultaty-ja-1-krug-5-10-12-10-2-krug-5-10-12
Denis_K
Denis_K
Москва
25.10.2014 10:13
День 11.

Результаты:
Я:
1 КРУГ 5-10-12-10
2 КРУГ 5-10-12-10
3 КРУГ 5-10-12-10
4 КУРГ 5-10-12-10

Жена:
1 КРУГ 2АП-10-3-10
2 КРУГ 2АП-10-3-10
3 КРУГ 2АП-10-3-10
4 КУРГ 2АП-10-3-10




День 12.

Результаты:
Я:
1 КРУГ 5-10-12-10
2 КРУГ 5-10-12-10
3 КРУГ 5-10-12-10
4 КУРГ 5-10-12-10

Жена:
1 КРУГ 2АП-10-3-10
2 КРУГ 2АП-10-3-10
3 КРУГ 2АП-10-3-10
4 КУРГ 2АП-10-3-10
/forums/comment/86123-den-13-rastjazhka-den-14-rezultaty-ja-1-krug-5-10-12
Denis_K
Denis_K
Москва
28.10.2014 16:12
День 13.

Растяжка.

День 14.

Результаты:
Я:
1 КРУГ 5-10-12-10
2 КРУГ 5-10-12-10
3 КРУГ 5-10-12-10
4 КУРГ 5-10-12-10

Жена:
1 КРУГ 2АП-10-3-10
2 КРУГ 2АП-10-3-10
3 КРУГ 2АП-10-3-10
4 КУРГ 2АП-10-3-10
/forums/comment/86272-den-15-rezultaty-ja-1-krug-5-10-12-10-2-krug-5-10-12
Denis_K
Denis_K
Москва
29.10.2014 10:18
День 15.

Результаты:
Я:
1 КРУГ 5-10-12-10
2 КРУГ 5-10-12-10
3 КРУГ 5-10-12-10
4 КУРГ 5-10-12-10

Жена:
1 КРУГ 2АП-10-5-10
2 КРУГ 2АП-10-5-10
3 КРУГ 2АП-10-5-10
4 КУРГ 2АП-10-5-10
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[05.05.2024 18:17]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[04.05.2024 15:29]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[07.05.2024 18:13]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.05.2024 20:57]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[05.05.2024 22:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[07.05.2024 20:00]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[08.05.2024 01:41]
Стопятьсот
Zilog[08.05.2024 00:44]
трень 2
Anastasia13[08.05.2024 00:35]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[07.05.2024 23:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[07.05.2024 21:19]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.05.2024 20:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[07.05.2024 20:46]
Вспомнить всё!
AK83[07.05.2024 20:00]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[07.05.2024 19:44]
Трени.
sashamoble1[07.05.2024 18:26]