/forums/comment/2247-u-menja-voprosik-skazhite-vot-my-obsuzhdaem-i-vnosim
29.06.2011 12:02
у меня вопросик, скажите, вот мы обсуждаем и вносим свои предложения какие мы бы хотели бы сделать соревнования...
Мнения разделились...
так вот вопрос, челлендж новый будет делать по большинству голосов? или уже решено всё что будет?
/forums/comment/2248-splinter-pridjot-zhenja-prochitaet-soobshhenija
29.06.2011 12:47
Splinter,

Придёт Женя, прочитает сообщения, почешет затылок и решит, что делать с июльским челленджем)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/2249-na-schet-upal-otzhalsja-na-vremja-mne-nravitsja-jeta
29.06.2011 13:36
На счет "упал-отжался" на время - мне нравится эта идея 😉
/forums/comment/2250-1
29.06.2011 13:58
+1)))
/forums/comment/2252-daaa
29.06.2011 15:56
дааа
/forums/comment/2253-podtjagivanija-v-ugolke-s-vyprymleniem-polnostju-ruk
29.06.2011 15:59
подтягивания в уголке с выпрымлением полностью рук 😃
/forums/comment/2255-parni-molodcy-chto-pishite-svoi-idei-jeto-mne-ochen
29.06.2011 16:57
Парни, молодцы, что пишите свои идеи. Это мне очень поможет в окончательном решении.
По поводу отжиманий на время я против. Объясняю это тем, что при гонке за временем обязательно будет страдать качество, которое является моим первостепенным приоритетом при оценивании. Поэтому, я не думаю, что те челенжи, которые буду оценивать я, будут основываться на времени.

На данный момент мне понравились 3 идеи.
1. MaximNT "подтягивания в уголке с выпрымлением полностью рук". Это упражнение включает в себя также и пресс, который у многих "страдает". Кроме того, в этом упражнении очень просто оценивать качество исполнения, следование правилам, и оно требует минимум знания техники.
2. Идея Сплинтера по поводу подтягиваний за 5 подходов (только не за 7 минут). Простейшее упражнение, также легко оценить качество, и подготовка очень хорошо тренирует выносливость. Один минус - при частых тренировках очень большая нагрузка на сердце.
3. Идея Лашкина по поводу лесенки из подтягиваний и отжиманий. Только немного по-другому: 1 подтягивание, 2 отжимания; 2 подтяга, 4 отжимания и т.д. без остановок и пауз с жесткими требованиями к качеству.

Думаю, мы проведем соревнования по всем этим упражнениям. Для июля я скорее всего выберу одно из них.
/forums/comment/2257-vobshhem-sorevnovanie-dolzhno-byt-takim-chtoby
29.06.2011 17:19
Вобщем, соревнование должно быть таким, чтобы приняли участие не три человека, а больше. Тогда и состязательных дух появится.
/forums/comment/2258-ja-za-podtjagivanija-v-ugolke-s-vyprjamleniem
29.06.2011 17:26
я за "подтягивания в уголке с выпрямлением полностью рук"
/forums/comment/2260-earthworm-jim-jeto-prakticheski-ne-zavisit-ot
29.06.2011 17:57
Earthworm_Jim
Это практически не зависит от сложности упражнения. Днепропетровск в этом году показал на сколько высокий уровень у воркаутеров. Просто, если человек видит, что не сможет сделать лучше и больше, чем уже имеющееся видео, то, как правило, он не выкладывает свою попытку. Вот на форуме у Барбарисов с этим делом получше.. Преданные форуму участники выкладывают видеоролики даже с очень скромными результатами. Это очень хороший стимул для тренировок, ведь всегда можно отследить свой прогресс (видео можно выкладывать 3 раза в течение месяца) и почитать критику и поддержку других участников.
/forums/comment/2262-k-jetomu-nado-stremitsja-da
29.06.2011 18:56
К этому надо стремиться, да...
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/2267-podtjagivanija-podnesenie-nog-k-perekladine
30.06.2011 03:27
Подтягивания + поднесение ног к перекладине
/forums/comment/2271-gen-d0s-kak-nagljadno-pokazali-razrjady-dlja-95
30.06.2011 09:47
gen_d0s
Как наглядно показали разряды, для 95% спортсменов подъемы РОВНЫХ ног к перекладине является практически невыполнимым упражнением.
/forums/comment/2276-da-zhen-vo-vsjom-vinovata-skladka
30.06.2011 11:32
Да Жень, во всём виновата складка))
/forums/comment/2277-byl-tolko-chto-v-gruppe-turnikovye-sorevnovanija-v
30.06.2011 13:48
Был только что в группе "Турниковые соревнования " в контакте и выпала идея , что если сделать классические подтягивания за 1 подход, с условиям без остановки( ну то понятно, норм разгиб рук и подбородок выше), прокачали бы в таком челлендже выносливость очень сильно..