Caracal, на секунду и больше , это уже полиатлон, там такие подтягивания, называется кто кого перевисит, и у кого лучше подготовка, думаю по правилам полиатлона единицы вывесят полных 4 минуты и при этом ещё подтягиваясь( да и вообще таких мало парней у нас которые останавливаются после каждого подтягивания на секунду и более)...да и вообще с остановками и с фиксацией тела внизу и верху вот это строго , так единицы делают по такой методике, 80% штампуют подтягивания не останавливаясь а там дальше на силу идут сколько смогут с остановками..
осенью 2 месяца так подтягивался 41 раз выжал в течении 4-х минут, несильно понравился такой метод...
