Форумы

День 49(16). Завтра экватор поэтому решил проверить maх отжимания на брусьях - 20. Перед началом 100дневки я указал цифру 15. Рост небольшой, но над быть до конца откровенным и сказать что те 15 были "не чистые", тогда я еще об этом мало знал, думаю нормальных я смог бы сделать 7-8, а тут уже совсем другой результат вырисовывается))
Кроме того приближение экватора отметил поднятием на 3 повторения приседаний и на 2 отжиманий итого: 8х5-15-14-(8х2) + 4 упражнения на пресс. Сегодня было приятно заниматься, проезжающие мимо площадки лыжники на роллерах и бегуны с явным интересом наблюдали за истекающим потом парнем, делающим одинаковые упражнения))</quote>

Судя по постам, сегодня много участников найдет у себя различные травмы и заболевания, которые ну прям требуют пары дней отдыха </quote>