Да разминка ещё.
Больше ничего не делала, так как накануне сделала экспресс упражнения на все тело(бодренько так))) теперь все тело (ну почти все) ломает. Возвращение железного дровосека))) 🥺
Сегодня тоже буду(в смысле круги выполнять) , но попозже. Да ещё приболела немного, поэтому все делаю в домашних условиях. Всем добра и здоровья:blush:
Круть, увидела упражнения для запястий, понравились буду периодически выполнять. Так как по причине.... В последние дни выполняю почти ежедневно упражнения для укрепления голеностопа.
:green_apple:
