PS: я читала комментарии и услышала тех, кому слишком сложно, страшно и больно. Услышьте и вы меня пожалуйста: растяжка - это ад на земле, и "попроще" - это пустая трата времени на успокоение своей совести, мол, типа потянулся (лась).</quote>
Как я могу растягиваться по твоим урокам, если я половину исходных поз принять не могу, не говоря уж о том чтобы в них начинать гнуться?
Отсюда и предложение к твоему видео добавить еще одно, где растяжку будет показывать кто-то подеревяннее.
Пусть, например, WasD или кто-то еще из патриотов попробует повторить и записать растяжку по твоему уроку
Кстати о пожеланиях: могу подготовить один комплекс для растяжки дома (при помощи холодильника, входной двери и кухонного шкафа) и один для растяжки в кровати по утрам или перед сном (не вставая из нее вообще).
Кому интересно - ставьте + !!!</quote>
Кому интересно - ставьте + !!!</quote>
О том и речь, что им будет так казаться, потому что:
Если вы что-то не можете объяснить шестилетнему ребёнку, вы сами этого не понимаете. - Альберт Эйнштейн
Речь не о том, чтобы Эйнтейн рассказывал первоклашкам свою теорию относительности, но физику он им преподать смог бы намного лучше обычного рядового учителя. Потому что он любил это дело. А сколько среди наших типичных учителей влюбленных в свой предмет? Сколько из них тех, кто каждый день развивается в этом направлении, а не учит по методичкам? Сколько из них тех, кто хочет увлечь своим любимым предметом и учащихся, а не просто пройти программу или, что хуже, просто подготовить школьников к ЕГЭ? М?</quote>
Значит суть не в том что бы преподавали профессора, а в том что бы это делали люди влюбленные в своё дело, люди способные к этому, люди с определённым менталитетом,талантом и определённым набором знания техник для конкретных условий!
А почему таких так мало в школах? Проблема не в отсутствии учителей, проблема почему туда попадает не так много способных к учению. Готовых не просто наполнять сосуд знаниями, но способных зажечь факел. Кроме того не знаю как ваша система, а наша весьма талантливо гасит в учителях энтузиазм, состояние эмоционального подъема, во время которого как раз и учитель максимально эффективен.
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
О.Куваев.
Пусть, например, WasD или кто-то еще из патриотов попробует повторить и записать растяжку по твоему уроку</quote>
У нас проблем с этим нет, пускай и не в такой амплитуде.
</quote>
Пусть, например, WasD или кто-то еще из патриотов попробует повторить и записать растяжку по твоему уроку</quote>
У нас проблем с этим нет, пускай и не в такой амплитуде.
</quote>
</quote>Ну вот следующим летом и запишем)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
О программе узнал благодаря статье из РР
Решил попробовать для себя что-то новое и более экономичное (по-началу) по времени, т.к на походы в фитнес клубы времени нет.
Какие положительные изменения произошли с вами в результате прохождения программы?
Есть небольшие изменения в сторону увеличения частей тела, точных замеров не делал.
Количество максимальных повторений увеличилось раза в 1.5.
В рамках программы узнал много нового из инфопостов, а самое главное - скорректировал технику выполнения всех упражнений!
Так же, лично для себя, пришел к выводу, что регулярные занятия на свежем воздухе крайне положительно влияют на устойчивость организма к различным хворям типа насморка и прочей постоянной дряни в осенне-зимний период.
Что понравилось в программе и чего вам лично не хватало, что можно было бы добавить в следующих запусках?
С учетом загруженности домашними делами и работой у меня для тренировок было выделено утреннее время в промежутке 6:30-7:30. Времени и возможности с утра читать новый инфо-пост естественно не было, а это не совсем удобно, особенно, если в нем рассказывается о новой технике или комплексе из турбо-блока, спасло то, что начал на неделю позже.
В связи с этим предложение на будущие 100-дневки - может предусмотреть и сместить инфопосты на один день вперед, чтобы тем, кто занимается рано утром можно было прочитать важную информацию с вечера?
Всем удачи и спасибо за программу!
