WasD
Мне-то подошло, но другие люди пугаются при виде большой разницы между своими и её успехами. Мой неподготовленный муж попробовал повторить её амплитуду, испытал жуткую боль и разочарование, решил, что вообще анатомически не способен на это, и бросил занятия. До сих пор не могу его переубедить и объяснить, что важно не сложиться с наскока в три погибели, как она, а просто почувствовать небольшое натяжение.
Ещё замечу, что один единственный комплекс на растяжку, как и любой другой, быстро надоедает. Здесь тоже необходимо разнообразие с постепенным усложнением.</quote>
Мне-то подошло, но другие люди пугаются при виде большой разницы между своими и её успехами. Мой неподготовленный муж попробовал повторить её амплитуду, испытал жуткую боль и разочарование, решил, что вообще анатомически не способен на это, и бросил занятия. До сих пор не могу его переубедить и объяснить, что важно не сложиться с наскока в три погибели, как она, а просто почувствовать небольшое натяжение.
Ещё замечу, что один единственный комплекс на растяжку, как и любой другой, быстро надоедает. Здесь тоже необходимо разнообразие с постепенным усложнением.</quote>
) осенью.Не знаю, постил ли их кто-то в сентябре (пропустила), но думаю, что может пригодится:
<url="https://workout.su/forums/comment/277032-spasibo-ochen-informativno-rebjat-komu-tjazhelo">- растяжка для начинающих_1</url>
<url="https://workout.su/forums/comment/277032-spasibo-ochen-informativno-rebjat-komu-tjazhelo">- растяжка для начинающих от Олега</url> (@Olegivanovich26ru , спасибо!)
Мне в свое время эти растяжки очень втянуться помогли!
Мужу - удачи
Я хочу - а значит, я это могу!
В описании к видео же написано, чтобы людей не пугал уровень Натали. Странный муж.</quote>
Разве сложно дополнить инфопост ещё одним видео с растяжкой человека уровня попроще?
Натали, супер, но хочется видеть, что-то более соответсвующее своему уровню.
Я с интересом посмотрел видео с Натали, но растяжке учился по другому видео про качков
Какой смысл снимать как растяжку показывает тот, у кого она у самого никакая?</quote>
Разве не лучше учиться у мастеров? Которые знают на порядок больше и могут дать на порядок лучше инфу?</quote>
WasD
Мне-то подошло, но другие люди пугаются при виде большой разницы между своими и её успехами. Мой неподготовленный муж попробовал повторить её амплитуду, испытал жуткую боль и разочарование, решил, что вообще анатомически не способен на это, и бросил занятия. До сих пор не могу его переубедить и объяснить, что важно не сложиться с наскока в три погибели, как она, а просто почувствовать небольшое натяжение.
Ещё замечу, что один единственный комплекс на растяжку, как и любой другой, быстро надоедает. Здесь тоже необходимо разнообразие с постепенным усложнением.</quote>
Мне-то подошло, но другие люди пугаются при виде большой разницы между своими и её успехами. Мой неподготовленный муж попробовал повторить её амплитуду, испытал жуткую боль и разочарование, решил, что вообще анатомически не способен на это, и бросил занятия. До сих пор не могу его переубедить и объяснить, что важно не сложиться с наскока в три погибели, как она, а просто почувствовать небольшое натяжение.
Ещё замечу, что один единственный комплекс на растяжку, как и любой другой, быстро надоедает. Здесь тоже необходимо разнообразие с постепенным усложнением.</quote>
) осенью.Не знаю, постил ли их кто-то в сентябре (пропустила), но думаю, что может пригодится:
<url="https://workout.su/forums/comment/277032-spasibo-ochen-informativno-rebjat-komu-tjazhelo">- растяжка для начинающих_1</url>
<url="https://workout.su/forums/comment/277032-spasibo-ochen-informativno-rebjat-komu-tjazhelo">- растяжка для начинающих от Олега</url> (@Olegivanovich26ru , спасибо!)
Мне в свое время эти растяжки очень втянуться помогли!
Мужу - удачи
</quote>
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
<quote name=caseshot post="416641">
ты бы прогрессировал гораздо быстрее,</quote>
Тебе всего 46, в твоем возрасте народ успешно с нуля передний вис осваивает
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Нуу, я попрошу natalipashkof прокомментировать это видео с "растяжкой попроще"</quote>
Но вот что стоит взять на заметку: там центральная девушка с очень хорошей гибкостью, а на заднем фоне девчонки с уровнем попроще. Наглядно показаны вариации растяжки.
В видео у Натали получается так: встаем в исходное положение и тянемся в той амплитуде на какую способны.
А что делать мне деревянному, если я не способен встать в исходное положение?
Как у тебя со временем и отрисовкой площадки?</quote>
Никаких турников и прочей дребедени придуманной фитнесиндустрией!
P.S. как у тебя с проверкой <url="https://workout.su/forums/comment/411378-wasd-prover-kartinki-k-uroku-spoiler-img-uploads">иллюстраций к уроку</url>?
P.P.S. внести в базу площадок площадку для занятий мяукаутом?
Идеальное оснащение: турники с толстыми перекладинами разного диаметра, упоры для отжиманий разной высоты и гамаки для трени "леж- лежа"
Все праздники ее эксплуатирую
