/forums/comment/408110-quote-name-edushkin-post-407941-74-j-den-snova-s-vami
05.12.2017 17:06
<quote name=Edushkin post="407941">
74-й день - снова с вами ))

</quote>
Из-за убыстренной скорости видео, при просмотре разминки рук, возникла ассоциация - "ЧЕЛОВЕК-ПАУК"😁
Без обид! Просто руки так быстро мелькали в положении вверху и внизу что казалось что этих самых рук больше!😉
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/408113-horoshaja-kniga-spasibo
05.12.2017 17:12
Хорошая книга!Спасибо!
/forums/comment/408147-quote-name-athletes-post-408110-quote-name-edushkin
05.12.2017 19:08
<quote name=Athletes post="408110">
<quote name=Edushkin post="407941">
74-й день - снова с вами ))

</quote>
Из-за убыстренной скорости видео, при просмотре разминки рук, возникла ассоциация - "ЧЕЛОВЕК-ПАУК"😁
Без обид! Просто руки так быстро мелькали в положении вверху и внизу что казалось что этих самых рук больше!😉</quote>

Это да )). И вообще вся тренировка интересно смотрится, особенно на 3ПТ.
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/408153-quote-name-natalia-arestova-post-408008-ne-pomnju
05.12.2017 19:23
Не помню точно, кто спрашивал (кажется @Malina) - но нашла одну интересную книгу о растяжке https://vk.com/doc21794509_312216181?hash=1aef87d94910d67fab&dl=331ce4245f0627582b</quote>

У него и про качалку есть книга. Неплохой автор
Kris
/forums/comment/408155-s-vami
05.12.2017 19:24
С вами!!!
/forums/comment/408166-quote-name-edushkin-post-408147-jeto-da-i-voobshhe
05.12.2017 19:37
<quote name=Edushkin post="408147">


Это да )). И вообще вся тренировка интересно смотрится, особенно на 3ПТ.</quote>
ЗПТ???🤔
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/408169-quote-name-athletes-post-408166-quote-name-edushkin
05.12.2017 19:41
<quote name=Athletes post="408166">
<quote name=Edushkin post="408147">


Это да )). И вообще вся тренировка интересно смотрится, особенно на 3ПТ.</quote>
ЗПТ???🤔</quote>

3-я продвинутая техника 🆒
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/408171-quote-name-edushkin-post-408169-3-ja-prodvinutaja
05.12.2017 19:46
<quote name=Edushkin post="408169">


3-я продвинутая техника 🆒</quote>

😁 а я что то все буквами читал и думал что за З(заяц)П(папа)Т(точка)😁
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/408192-na-1-stal-umnee
05.12.2017 20:40
На 1% стал умнее)
Я не хочу быть самым лучшим, я хочу войти в категорию лучших.
/forums/comment/408194-quote-name-natalia-arestova-post-408008-nashla-odnu
05.12.2017 20:57
нашла одну интересную книгу о растяжке</quote>
Спасибочки! Сохранила и изучаю
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.

/forums/comment/408254-podtjagivanija-6-7-prodv-tehnika-N3-prisedanija-6-16
06.12.2017 00:57
Подтягивания 6*7 продв.техника №3
Приседания 6*16 продв.техника №3
Отжимания 6*12 продв.техника №3(4 полных подхода, в 5м подходе 8 раз, 6 подход обычный)
Выпады 6*13
/forums/comment/408442-pomerjal-sejchas-puls-u-menja-48-po-moemu-jeto
06.12.2017 20:04
Померял сейчас пульс, у меня 48. По моему это чересчур мало.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/408445-quote-name-unkind33-post-408254-podtjagivanija-6-7
06.12.2017 20:11
<quote name=uNkind33 post="408254">
Подтягивания 6*7 продв.техника №3</quote>
А сколько же Вы на максимум сейчас подтягиваетесь, что при своей массе 82 кг, умудряетесь сделать 6 по 7 по технике №3 ...
Я очень удивлён.
/forums/comment/408608-v-tom-sluchae-esli-chelovek-ne-zanimaetsja-fizkulturoj
07.12.2017 09:08
В том случае если человек не занимается физкультурой, особенно циклической, и имеет пульс покоя ниже 60, то это повод обращаться к врачам.

Если же пульс покоя снизился ниже 60 вследствие тренировок, то это практически всегда здоровое изменение.
/forums/comment/408658-quote-name-idealist-post-408650-quote-name-mtbrdot
07.12.2017 11:06
<quote name=idealist post="408650">
<quote name=mtbrDot post="408608">
В том случае если человек не занимается физкультурой, особенно циклической, и имеет пульс покоя ниже 60, то это повод обращаться к врачам.</quote>
Но ведь, это только, если при этом есть ощущение слабости?</quote>

скорее всего