День 44. Мифы о силовых и кардио тренировках

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Осень)

День 44. Мифы о силовых и кардио тренировках

10325

108

1 2 3 4 5 6

Вперед

kiss

Раменское

05.11.2017 14:11

После того как ты поел ты какоето время полон энергии откуда равномерная компенсация возьмется?</quote>

нет

ты не полон энергии

ты не костер ,надоел уже
у тя гомеостаз поддерживается всегда

нет никаких скачков в организме.В ответ на условия,мозг пишет новую программу по управлению энергообменом,чтобы гомеостаз поддержать

Athletes

Караганда

05.11.2017 14:14

Надоел? Не читай!

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

kiss

Раменское

05.11.2017 14:17

Надоел? Не читай!</quote>

а еще раз тебе повторю.

ты не печка,не костер а еда это не дрова

и ты не механизм и желудок не бензобак

никуда ничего "быстро" или "медленно" не горит.И не тускло и не ярко.Лампочек там в тебе нет

Athletes

Караганда

05.11.2017 14:20

Не надо мне повторять, я и в первый раз понял твою мысль и не согласен с ней, а пример про костер это яркая аналогия для лучшего понимания вами моей мысли.

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

Athletes

Караганда

05.11.2017 14:20

Вы зачем то пересказали своими словами куплеты известной песни группы "Машина времени" про костер, но ведь человеческий организм совсем не так работает же!</quote>

Я не слушаю машину времени и не знаю эту песню

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

Athletes

Караганда

05.11.2017 14:25

Извольте:

Напрасно, я же сказал - мне не нравится творчество Макаревича. Не буду слушать.</quote>

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

Alex61174

Лабинск

05.11.2017 14:48

Интересно товарищ из Караганды имеет опыт тренировок?

Kost1ck

Белгород

05.11.2017 15:00

Всем привет, после неоднократных гневных коментов - "Зачем вы пишите каждый раз, сколько раз подтянулись и отжались за круг?" Ребята перестали ежедневно писать о своих кругах, а лично мне было очень удобно следить за результатами и повышать планку взависимости от большинства форумчан)
Ребята возвращайтесь на форум, мне Вас не хватает!!!

KyleBrennan

Москва

05.11.2017 15:14

А ориентироваться на себя не?

про писать-то - пусть пишут, но вам бы по своему самочувствую..

@andrej19l значит, у вас хорошие суставы, могу только позавидовать.

А про баланс калорий - все верно, только маленькое дополнение - можно худеть, либо уменьшая их потребление, либо увеличивая их расход (в т.ч. бегом, нагрузками и т.п). И в данном случае у человека ( @andrej19l) работают все три - скорее всего, меньшее количество калорий + бег (физ активность) + более правильный баланс калорий (меньше сладкого, он сам про это писал).

Athletes

Караганда

05.11.2017 15:49

Можешь следить за дневниками интересных тебе ребят и там анализировать результаты, тем более писало не так уж и много...

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

Liliya_

Березники

05.11.2017 16:55

Ну я и говорю - учатся правильно ходить на инстинктах!</quote>

Так ведь глядя на человека ребёнок учится. Дети маугли, воспитанные не людьми, так и остаются с повадками тех животных, в обществе которых они развивались. Это происходит потому что есть сензитивные (наиболее восприимчивые, чувствительные к внешнему влиянию) периоды в развитии человека, когда он усваивает то, что воспринимает. На основе врождённого инстинкта двигаться накладывается то, чему ребёнок научается. Сензитивный период для развития движений длиться с 1 года до 4-х лет. Если он научится двигаться на четвереньках в это время, то так и будет предпочитать передвигаться, если вырастет в семье обезьян, то так и будет скакать как обезьяны и кардинально его уже не переделать.

Если не сейчас, то никогда (с).

Дисциплина определяет результат.