/forums/comment/388473-quote-name-ogrudko-post-388464-vam-potrenirovatsja
17.10.2017 19:54
<quote name=ogrudko: post="388464">
Вам потренироваться или "упахаться" нужно?</quote>

как бы это донести до людей?



/forums/comment/388474-quote-name-kiss-post-388473-kak-by-jeto-donesti-do
17.10.2017 19:55
<quote name=kiss: post="388473">
как бы это донести до людей?</quote>
Подозреваю, что не получится. Каждый сам себе злой Буратино.
Да и кому помогали чужие грабли? Надо на свои наступить 😃
К пятидесяти жизнь только начинается )
/forums/comment/388483-quote-name-kaziy-post-388470-agada-jeto-on-posle
17.10.2017 20:14
<quote name=Kaziy: post="388470">
Агада)))Это он после стодневки рекорд по выходам силой сделал?))</quote>
А во время 100-дневки научился)
живи так, как будто от этого зависит твоя жизнь
/forums/comment/388501-quote-name-idealist-post-388486-ot-velosipeda-by
17.10.2017 20:30
<quote name=idealist: post="388486">
От велосипеда бы снова бедра бы росли.</quote>
Я о том же, от бега (я так понимаю трусцой) ничего кардинального не вырастет.
/forums/comment/388504-quote-name-ogrudko-post-388501-quote-name-idealist
17.10.2017 20:32
<quote name=ogrudko: post="388501">
<quote name=idealist: post="388486">
От велосипеда бы снова бедра бы росли.</quote>
Я о том же, от бега (я так понимаю трусцой) ничего кардинального не вырастет.</quote>

И от катания на велосипеде тоже ))) Катайтесь на здоровье, бегайте на здоровье, получайте удовольствие )))) Не надо ничего считать...
/forums/comment/388509-s-vami
17.10.2017 20:41
С вами!!!
/forums/comment/388510-quote-name-caseshot-post-388468-quote-name-shalinoy
17.10.2017 20:41
<quote name=caseshot: post="388468">
<quote name=Shalinoy: post="388442">
здесь записались.вам с caseshot надо сдружиться</quote>
Покажите, пожалуйста, пальцем, где я писал гадости или вы балабол.
Спасибо!</quote>
Я и не говорил,что вы писали гадости,но уже сразу обзываетесь,просто похожи вы это мое мнение,и я ни кого ни хотел обидеть.просто,вы только заводите людей
/forums/comment/388511-quote-name-ogrudko-post-388464-quote-name-shalinoy
17.10.2017 20:45
<quote name=ogrudko: post="388464">
<quote name=Shalinoy: post="388332">
С одной стороны я согласен ,но это если по 10 раз делать,а если по 20 то 200 получиться.И для новичка такая нагрузка норм покажеться</quote>
Субъективные ощущения и тренировочный стимул - не всегда тождественны, далеко не всегда. Вам потренироваться или "упахаться" нужно? Перефразируя "вам шашечки или ехать"?</quote>
Мне потренироваться,просто - это мое мнение,что рост будет все равно.но и не говорю,что глобальный и большой.но прогресс от занятий спортом всегда есть,так же смотря какие цели у кого.
/forums/comment/388512-quote-name-shalinoy-post-388461-ja-tozhe-pytajus-jeto
17.10.2017 20:45
<quote name=Shalinoy: post="388461">
Я тоже пытаюсь это объяснить,что у новичков прогресс будет даже больше чем у опытных на первых порах</quote>
Целиком и полностью с тобой согласен.
/forums/comment/388514-quote-name-kiss-post-388459-quote-name-no-on-tolko
17.10.2017 20:47
<quote name=kiss: post="388459">
Name:>
но он только гадости пилит людям</quote>

И все таки она верти мышц на 1 января у тебя не будет.</quote>
Я до этого вообще очень редко приседал,ну да раньше давно бегом занимался.И результат есть немного от этой тренировки.Я и не говорю что глобальный и что до 1 мы будем качками.тем более это еще и от генетики зависит я считаю
/forums/comment/388515-quote-name-ogrudko-post-388501-quote-name-idealist
17.10.2017 20:49
<quote name=ogrudko: post="388501">
<quote name=idealist: post="388486">
От велосипеда бы снова бедра бы росли.</quote>
Я о том же, от бега (я так понимаю трусцой) ничего кардинального не вырастет.</quote>
При беге будет очень хороший результат.смотря как бегать и сколько,но это опять же не стодневка и совсем другие тренировки
/forums/comment/388516-rezultat-100dn-u-tebja-dolzhen-byt-ne-v-myshcah-a-v
17.10.2017 20:51
результат 100дн у тебя должен быть не в мышцах,а в том что ты поймешь основы и сможешь самостоятельно планировать,выполнять и анализироавть свои тренировки
/forums/comment/388533-quote-name-kiss-post-388516-rezultat-100dn-u-tebja
17.10.2017 21:21
<quote name=kiss: post="388516">
результат 100дн у тебя должен быть не в мышцах,а в том что ты поймешь основы и сможешь самостоятельно планировать,выполнять и анализироавть свои тренировки</quote>
Ты прав конечно,но кто только начинает у них будет результат и больше,даже чем у меня,т.к я уже давно треню,а они только начинают.когда только начинаешь прирост всегда есть,потом сложнее.А так ты прав,я записался наверное для того,чтоб получить опыт,узнать новую инфу и т.д.кстати много что про питание хорошего подчерпнул,очень набрать хочу.Ну и вообще темы постов супер.просто составление схем жду еще.Ну и общение с людьми всегда приятнее чем одному.каждый что нибудь подскажет,может ты кому что подскажешь))))
/forums/comment/388536-otmetila-1-4-g-na-svoi-ruki-nogi-4-6a-8-6u-8-1-10a-8
17.10.2017 21:30
Отметила 1/4 😁 на свои руки-ноги...
4*6а-8-6у-8
1*10а-8-8у-10
Теперь вот по буквам не попадаю😁 и на ногах стою не очень твердо)
Дааавооольная )))

О прогрессе. В руках появились мышцы))) по крайней мере, мне заметно )))
К пятидесяти жизнь только начинается )
/forums/comment/388573-segodnja-pervyj-raz-v-krugah-sdelal-podtjagivanija
17.10.2017 22:09
Сегодня первый раз в кругах сделал подтягивания(нижним хватом). Смог сделать полноценных 2 раза + 6 австралийских. Два круга сделал нормально, а дальше силушки богатырской не хватило, пришлось негативные делать. Вот вопрос - как дальше быть? Так и продолжать 2 нижним хватом + 6 австр. - 2 круга и 2 негативных + 6а - 3 круга? Или уменьшать?
Не попробуешь, не узнаешь.