а может в таком случае стоит уменьшить число повторений в подходе или часть сделать в облегченном варианте?</quote>
Для начинающих - да, возможно. Но я - "продолжающий"))
Гонять количество подходов туда-сюда совсем не хочется.
Тем более, день на день не приходится, когда-то легко все проходит, когда тяжелее. Есть определенный объем работы, который надо выполнить не нанося вреда своему здоровью, тем более он не запредельный.
</quote>