/forums/comment/386811-1-krug-rebjata-postepenno-uslozhnjaetsja-zadachka
+ 1 круг ребята! постепенно усложняется задачка) нечего! привыкнем) всем удачи! продолжаем марафонить далее!)
кто хочет ищет возможности кто не хочет ищет причины
/forums/comment/386813-segodnja-sovmestnaja-trenirovka-b-vremja-pomenjalos
Сегодня совместная тренировка! Время поменялось, встречаемся в 19.00
Я начал 100 дневку пораньше по приложению, у меня сейчас 6 кругов! Идет хорошо, чего и Вам желаю!
/forums/comment/386814-quote-name-andrej19l-post-386806-quote-name-fee25
Привет землякам))) сама хочу на шпагат, но все как- то руки, вернее, ноги не доходят. Лень, а шпагат- это труд.
</quote>
Землякам? Вы с родились в Казахстане? В Караганде?
</quote>
Я из Рудного Кустанайской области.
</quote>
Знаю, знаю, но не бывал!А шпагат не получается не потому что лень, а потому что недостаточно мотивированы! А недостаток мотивации будет исправлен инфо-постом в районе 30 дня!</quote> Рудному, городу моего счастливого детства и юности, большой и пламенный привет!
/forums/comment/386819-quote-name-apvk-post-386814-quote-name-andrej19l-post
Привет землякам))) сама хочу на шпагат, но все как- то руки, вернее, ноги не доходят. Лень, а шпагат- это труд.
</quote>
Землякам? Вы с родились в Казахстане? В Караганде?
</quote>
Я из Рудного Кустанайской области.
</quote>
бласти.
</quote>
Поддерживаю про детство и юность. И даже молодость))) но. В 2004 уехала. Последний раз в 2014 была там. Город уже не тот. Жалко очень.
FEE25
/forums/comment/386821-quote-name-kiss-post-386802-quote-name-katerina1349
14.10.2017 08:50 СсылкаЦитировать
Дети болеют, третий день нет возможности выйти на улицу.</quote>
у них приступы горячки чтоли?Почему выйти нельзя?
</quote>
/forums/comment/386827-pochemu-esli-otdyh-bolshe-60s-to-budet
Почему если отдых больше 60с то будет перетренированость? Как то не логично)
/forums/comment/386833-quote-name-fee25-post-386819-quote-name-apvk-post
Quote:>
В 2004 уехала. Последний раз в 2014 была там. Город уже не тот. Жалко очень.</quote>
Все течет все меняется! И город не тот и мы не те! Но как и мы - участники стодневки с каждым днем становимся все лучше, так же думаю и наши города становятся с каждым годом лучше! Просто впечатления и воспоминания детства слишком сильны!
</quote>
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/386834-quote-name-meeper-post-386827-pochemu-esli-otdyh
Почему если отдых больше 60с то будет перетренированость? Как то не логично)</quote>
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/386836-vsem-privet-segodnja-zavtra-otdyh-s-ponedelnika-pojdu
Всем привет! Сегодня , завтра - отдых.С понедельника пойду дальше.
/forums/comment/386838-den-22-programma-vypolnena
День 22. Программа выполнена.
/forums/comment/386841-quote-name-caseshot-post-386837-quote-name-andrej19l
Почему если отдых больше 60с то будет перетренированость? Как то не логично)</quote>
Будет недотренированность! Большой отдых между кругами и смысл круговой тренировки потеряется.
</quote>
Не физиолог, но, кмк, 60-90-120 секунд отдых - для организма нет особой разницы.
Лично я стараюсь придерживаться заявленным цифрам, но иногда манипулирую ими, как раз, в периоде 60-90 секунд
</quote>
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/386854-quote-name-caseshot-post-386848-quote-da-anton
Да, Антон говорил о возможности увеличения времени отдыха по возможностям организма, а может в таком случае стоит уменьшить число повторений в подходе или часть сделать в облегченном варианте?
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/386891-den-22-7-14-14-14-x5-press-ugolok-15-13-11-9
День 22
(7-14-14-14)x5
Пресс (уголок) 15-13-11-9
Если не начнёшь заниматься сегодня то потом ты очень сильно об этом пожалеешь
/forums/comment/386893-den-22-krug-dobavlen-povtorenij-ne-snizhal-vsjo
День 22.
Круг добавлен, повторений не снижал, всё нормально.
Сделал утром на площадке, просто сразу не отметился.
/forums/comment/386906-normalno-poshlo-ja-s-vami
Нормально пошло, я с вами.
