/forums/comment/395835-ja-ponjala-prichinu-svoej-leni-g-polnolunieo-o-no-ja
Я поняла причину своей "лени" 
полнолуние
Но я это преодолела
19.30 площадка с/в
8 австралийских
10 приседаний
6 отжиманий
10 выпадов на каждую
5 кругов
/forums/comment/396191-43-den-10-00-zal-rastjazhka
43 день
10.00 зал
Растяжка
/forums/comment/396641-44-den-vyhodnoj-sobiraemsja-moralno-k-dobavleniju
44 день
Выходной
Собираемся морально к добавлению круга)
/forums/comment/397099-45-den-10-00-zal-rastjazhka-11-30-ploshhadka-8
45 день
10.00 зал
Растяжка
11.30
Площадка
8 австралийских
10 приседаний
7 отжиманий (рискнула добавить+1)
по 10 выпадов
6 кругов
Всё норм больше переживала
19.00 зал
Силовая
/forums/comment/397544-46-den-10-00-zal-silovaja-11-30-dom-4-10-7-10-6-krugov
46 день
10.00 зал
Силовая
11.30 дом
4.10.7.10.
6 кругов
/forums/comment/397890-47-den-samochuvstvie-ne-ochen-nadejus-do-zavtra
47 день
Самочувствие не очень... Надеюсь до завтра отпустит
Отдых
/forums/comment/398382-48-den-otdyh
/forums/comment/398472-quote-name-lenakorol1979-post-397890-47-den
47 день
Самочувствие не очень... Надеюсь до завтра отпустит
Отдых</quote>
/forums/comment/398479-quote-name-olegsh-post-398472-quote-name
47 день
Самочувствие не очень... Надеюсь до завтра отпустит
Отдых</quote>
У меня вчера так было, сегодня отпустило
</quote>
/forums/comment/399011-49-den-sostojanie-kakoe-to-razbitoe-preodolev-sebja
49 день
Состояние какое-то разбитое...
Преодолев себя растяжку сделала
/forums/comment/399667-50-den-podvodim-itogi-17-00-razminka-podtjagivanija-na
50 день
Подводим итоги
17.00
Разминка
Подтягивания: на том же уровне 0, с резинкой было 3 стало 8(+5)
Отжимания: 10 стало 20(+10)
Приседания: 85 стало 100(+15)
Вес: 60кг, стабильно
Общие результаты радуют
мне бы ещё хоть разочек подтянуться
/forums/comment/399708-horoshie-rezultaty-po-otzhimanijam-voobshhe-otlichnye
Хорошие результаты, по отжиманиям вообще отличные :star:
.
А по подтягиваниям от нуля до единицы - самый длинный и трудный шаг, но ведь делают его, только чуть упорства и терпения - и всё получится.
/forums/comment/399711-blagodarju-po-otzhimanijam-sama-ne-ozhidala
Благодарю
По отжиманиям сама не ожидала)))
Подтягивания... Должна!!! Хоть раз
/forums/comment/399783-molodec-a-kak-naschet-avstralijskih-podtjagivanij
Молодец!
А как насчет австралийских подтягиваний?
Пробовала?
/forums/comment/399785-spasibo-na-ploshhadke-paru-raz-delala-8-hotja-mozhno
Спасибо)
На площадке пару раз, делала 8... хотя можно было наверное и больше
Я изночально с резинкой начала, на площадку тоже с резинкой ходила)
