.
62 день
10.00 зал
Растяжка
11.30 дом
Подтягивания 4,4,4,4,4,4
Приседания 10,10,10,10,10,10
Отжимания 7,7,7,7,7,7
Выпады по 10,10,10,10,10,10
И моя пока маленькая победа
И пусть один, и пусть нижним хватом, и даже пусть с небольшого точка, Но я смогла подтянуться
Счастья не было предела))) делала перед подходами) забыла про паузы в упражнениях
</quote>
10.00 зал
Растяжка
11.30 дом
Подтягивания 4,4,4,4,4,4
Приседания 10,10,10,10,10,10
Отжимания 7,7,7,7,7,7
Выпады по 10,10,10,10,10,10
И моя пока маленькая победа
И пусть один, и пусть нижним хватом, и даже пусть с небольшого точка, Но я смогла подтянуться
Счастья не было предела))) делала перед подходами) забыла про паузы в упражнениях
</quote>
