Ежемесячная встреча дворовых спортсменов Москвы и Подмосковья [20 марта 2012]
Видео недели: BEXTREME EXHIBITION VID [18 марта 2012]
![Видео недели: BEXTREME EXHIBITION VID Видео недели: BEXTREME EXHIBITION VID](http://farm6.static.flickr.com/5187/5663717761_bf189cc3ae.jpg)
На этой неделе я увидел много видео, иллюстрирующих старый добрый воркаут, но наверное лучшим стало именно это, с соревнований B-Extreme Exhibition, хотя оно и старенькое:
(под катом вторая часть видео)
Загружайте свои видео на сайт и возможно именно о вас напишут на главной странице в следующее воскресенье
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
T.G.I. Friday's Tutorial [16 марта 2012]
![T.G.I. Friday's Tutorial T.G.I. Friday's Tutorial](https://workout.su/uploads/thumbs/tgifridays%20copy.jpg-500x1733.jpg)
Доброго времени суток, друзья!
Представляю вам второй выпуск нашей рубрики T.G.I. Friday's Tutorial (Пятничные обучалки), в которой мы переводим обучалку по выходу силой на кольцах от ребят из Strength Project:
Под катом - вся информация из видео НА РУССКОМ!
Donbass WorkOut Club [13 марта 2012]
Albanec в эфире Street-Workout.org [13 марта 2012]
![Albanec в эфире Street-Workout.org Albanec в эфире Street-Workout.org](https://workout.su/uploads/thumbs/y_6e780e57.jpg-500x1733.jpg)
КонстантинAlbanecАлбуков сегодня появится в прямом эфире на сайте Street Workout Ukraine. Костя известен не только как один из сильнейших воркаутеров Омска и как серебрянный призёр соревнований <url="http://workout.su/news/337">Street Sport 2011</url>, проходивших в Москве в декабре 2011 года, но так же и как автор нашумевшей статьи <url="http://workout.su/articles/114">"А был ли лидер"</url>, в которой он задаётся вопросом, насколько вообще Данила Черкасов может называть себя лидером (или даже основателем) воркаута, учитывая то, как он себя ведёт последнее время.
В прямом эфире Костя поведует о своём взгляде на поведение Данилы и о том, как НЕ надо себя вести в мире воркаута. Он так же будет отвечать на вопросы, которые вы сможете задать ему в прямом эфире через ЧАТ.
Подробности эфира:
Киев 16:00
Москва 18:00
street-workout.org/index.php/ru/network/tv-blog
P.S. Для тех, у кого не будет возможности посмотреть эфир вживую, мы постараемся раздобыть запись и выложить её на нашем сайте.
Видео недели: Железо или Воркаут? [11 марта 2012]
![Видео недели: Железо или Воркаут? Видео недели: Железо или Воркаут?](http://farm6.static.flickr.com/5187/5663717761_bf189cc3ae.jpg)
Очень много ходит разговоров вокруг того, что лучше воркаут или железо? Кто-то говорит одно, кто-то другое, есть светлые головы, которые предлагают совмещать лучшее из обоих миров. Я останусь в стороне от данного вопроса, потому что для определения лучшего, нужно чётко сформулировать критерии оценки. Кого-то интересуют большие мышцы, а кому-то просто нравится фристайлить.
Сегодня я предлагаю взглянуть на видео одного парня, который сначала занимался с железом, но потом сделал свой выбор в пользу воркаута и упражнений с собственным весом. Он предлагает взглянуть на разницу в результатах, которые дали эти два подхода:
Расскажи друзьям о WorkOut.SU Shop и получи скидку! [09 марта 2012]
![Расскажи друзьям о WorkOut.SU Shop и получи скидку! Расскажи друзьям о WorkOut.SU Shop и получи скидку!](https://workout.su/uploads/thumbs/homepage_logo.jpg-500x1733.jpg)
Именно так! Мы готовы дать тебе 10% скидку на любой твой заказ, если ты зайдёшь на страницу нашего <url="http://shop.workout.su">Магазина</url> и кликнешь "поделиться в социальных сетях" (слева есть блок со всеми возможными социальными сетями!).
После этого зарегистрируйся в нашем магазине и скинь мне в личные сообщения свой e-mail для получения купона на скидку! shop.workout.su !
(Акция продлится до 12 марта 2012 года, полученные купоны будут активны до 31 марта включительно)