Форумы

Я наконец-то допилил (правда пока только в текстовом виде) программу "Из 10 в 30" для увеличения количества подтягиваний за месяц. Она доступна в открытом доступе на сайте https://antonkuchumov.tilda.ws/

Программа очень эффективная в теории, и хотелось бы доказать это на практике. Наверняка у нас на форуме есть много желающих увеличить свои подтягивания в кратчайшие сроки, поэтому я предлагаю собраться и провести эксперимент - весь июнь тренироваться строго по этой программе и посмотреть на результаты.

Кто готов принять участие? Оставляйте заявки, задавайте вопросы =)

Сначала не понял, зачем тебе плодить сущности, а потом как понял:

Просто ...

Чёт этот таймлайн всё хуже и хуже

Вот бы все, что эффективно в теории, было бы и на практике эффективно...

Почему плодить сущности? Сейчас я планирую активно развивать создание бесплатных онлайн курсов (это как платные у всех остальных, только бесплатные, потому что знания - не товар). Соответственно упаковывать это все тоже нужно будет как у всех. Игорь Войтенко очень классно в свое время собрал свои ютуб программы на странице таким образом, чтобы с одного человека собирать десятки и сотни просмотров на разных роликах.

Без этой плашки все опять будут думать, как с СОТКОЙ, что если всё бесплатно, значит фигня какая-то. А так сразу видно, что программу стоит попробовать. Ну и если таким образом удастся собрать донаты на новый фотик и объектив, то тоже будет круто)

Ты лучше скажи, может хочешь программу на себе испытать?

На практике эта программа также эффективна. Для этого и собираю людей.

Пока не будет подопытных желающих её пройти, которые её пройдут и отчитаются, то её эффективность это только теория)

Мне не нужно новозаветное "знания - не товар", мне хватает классической "Каждый учит каждого". Даже не ожидал, что придётся и здесь дописывать "Каждый учит каждого, бесплатно".

Но раз брать деньги за консультации в тренировках для "Street Workout founder" эт норм, то это норм и для всех остальных в тусовке, а основной принцип сообщества можно задвинуть ради кликов... норм.

Ооооох, ты не поверишь, но я забыл об этом принципе. Что-то меня начинают напрягать последствия коронавируса. Да, с ним эта плашка вообще не сочетается, убрал её. Оставил только ссылку на донаты.

Ну у тебя сейчас все кому не лень в интернетах учат всему чему не лень всех кого не лень. За деньги. В полном соответствии с этим принципом, получается :D

Основную часть и силовую делать в один день или в разные? И если в разные дни, то как чередовать?

Меня в программе смутило то, что надо покупать много резинок от тонких до широких и толстых, а так же жилет-утяжелитель с грузами.

Как утяжелители может и что-нибудь другое сгодиться

В один. Добавил это в текст программы, потом обновлю. Сначала делаешь Разминку, потому Основную часть, потом делаешь Силовую.

Ну или абонемент в зал, там будут и резинки, и пояс, и веса. Есть идеи как можно по-другому обеспечить себе высокое количество повторений и возможность делать нагрузку 60-80% от 1 максимума и повышать?

На мой взгляд, знания как раз самый дорогой товар. Но могут предоставляться бесплатно.

Какой же это товар, если при его употреблении его количество увеличивается, а не уменьшается?

Хм... а чертежи воркаутшопных турников есть в свободном доступе? А то народ из Минска интересуется, а доставки нет... а так бы сварить могли.