Forum Challenge: Задание Апреля и победитель Марта! [10 апреля 2012]
![Forum Challenge: Задание Апреля и победитель Марта! Forum Challenge: Задание Апреля и победитель Марта!](http://farm4.static.flickr.com/3399/5791159340_2592351b6d.jpg)
К сожалению по техническим причинам в этом месяце нам пришлось несколько задержать публикацию челленджа, приносим свои извинения всем участникам, которые с нетерпением ждали нового задания. Постараемся сделать всё, чтобы в будущем видео выходили в срок.
Победитель Марта
Сложно было выбирать победителя в этом месяце. Два участника определенно были фаворитами и оба сделали по 7 повторений. Мне понравилось то, как сделал свой ролик Павел, понравились комментарии
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Поздравляем gen_d0s'а! Футболка отправляется прямиком к нему! Ну а я напоминаю, что уже опубликовано <url="http://workout.su/forum_thread/1095">задание на апрель</url> и в этот раз у вас есть всего 20 (!) дней для того, чтобы показать свои способности! Удачи
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
![Super Street Workout - Featuring: Prophecy Workout - Push Up Your Game 3 Super Street Workout - Featuring: Prophecy Workout - Push Up Your Game 3](http://farm6.static.flickr.com/5187/5663717761_bf189cc3ae.jpg)
Лучшим видео на этой неделе стало от очень сильного парня из США под ником Prophecy (возможны вы ранее видели его вместе с командой Bartendaz). В этом ролике показаны упражнения для укрепление локтевых суставов,кисти рук. Многие упражнения довольно травмоопасные, но в тоже время очень полезные и очень, очень зрелищные. Хотя я бы рекомендовал повторять их не на асфальте, а на более мягкой поверхности.
Открытый чемпионат Сибири по Street Workout г.Красноярск [08 апреля 2012]
![Открытый чемпионат Сибири по Street Workout г.Красноярск Открытый чемпионат Сибири по Street Workout г.Красноярск](https://workout.su/uploads/thumbs/z_7c417f01.jpg-500x1733.jpg)
Что такое воркаут? (06.04.12) [07 апреля 2012]
Передача "Утро" на телеканале ОТВ подготовила небольшой репортаж о воркауте в преддверии международной акции <url="http://workout.su/news/472">"Своими силами"</url>. В главной роли - один из участников нашего проекта (а так же организатор акции в Екатеринбурге) - Gleb.
T.G.I. Friday's Tutorial [06 апреля 2012]
![T.G.I. Friday's Tutorial T.G.I. Friday's Tutorial](https://workout.su/uploads/thumbs/tgifridays%20copy.jpg-500x1733.jpg)
Доброго времени суток, друзья!
Представляю вам третий выпуск нашей рубрики T.G.I. Friday's Tutorial (Пятничные обучалки), в которой мы переводим обучалку по высокому углу от Jerome Fitness:
Приложение для ВКонтакте: Площадки твоего города 2.0 [02 апреля 2012]
Мы рады объявить о завершении работ и запуске в публичный доступ второй версии нашего приложения <url="http://vk.com/app2886138_494281">"Площадки твоего города"</url>!
![Приложение для ВКонтакте: Площадки твоего города 2.0 Приложение для ВКонтакте: Площадки твоего города 2.0](https://workout.su/uploads/thumbs/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B506-2%20copy.jpg-500x1733.jpg)
![Приложение для ВКонтакте: Площадки твоего города 2.0 Приложение для ВКонтакте: Площадки твоего города 2.0](https://workout.su/uploads/thumbs/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B506-2%20copy.jpg-500x1733.jpg)
WorkOut.SU 2012 Tour! [02 апреля 2012]
![WorkOut.SU 2012 Tour! WorkOut.SU 2012 Tour!](https://workout.su/uploads/thumbs/%D1%82%D1%83%D1%802012_edited-2.jpg-500x1733.jpg)
О туре:
В рамках тура WorkOut.SU 2012 Tour представители нашего проекта посетят 20 (список может быть увеличен) городов России. Основной целью этих поездок станет проведение общих сборов по воркауту в разных городах, обмен опытом между воркаутерами, показательные выступления в свободном стиле, организация фестивалей и соревнований. Нашим главным приоритетом в 2012 году становится развитие воркаута в небольших городах.