Отправлено:
06.10.2019 12:03
В теме: Бегом вокруг света (40075 км.)
Отправлено:
06.10.2019 01:34
Миха, у тебя всегда такие глаза были?
П.с. по цвету, имею ввиду,
а то сейчас там нафантазируешь себе
П.с. по цвету, имею ввиду,
а то сейчас там нафантазируешь себе
В теме: Live your life
Отправлено:
05.10.2019 13:22
Обана, Олег небо перевернул в своем Сочи Молодец, так держать позитивный дядька!!!
Молодец, так держать позитивный дядька!!!
Отправлено:
05.10.2019 04:01
В теме: Ответы на вопросы о программе
Отправлено:
04.10.2019 14:20
В теме: Дневник двоечницы
Отправлено:
04.10.2019 11:52
04.10.19 Пятница, сег как то без интузиазма, на работе каску нагрели так что все настроение пропало.
Разминка, уголок в висе - 49 сек провисел, не доволен. Остальное как то по лайту, силы куда то опять все ушли. Как глиста в скафандре по площадке поболтался. Хорошо что вечером баня.
Хорошо быть кисою....
Разминка, уголок в висе - 49 сек провисел, не доволен. Остальное как то по лайту, силы куда то опять все ушли. Как глиста в скафандре по площадке поболтался. Хорошо что вечером баня.
Хорошо быть кисою....
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
04.10.2019 01:32
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
04.10.2019 01:30
Ээ ты там спать ложись, опять потом скажешь устал
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
04.10.2019 01:29
Плавание 10 минут вода + 21, воздух+24</quote>
, вода скоро станет твердой готовим коньки.
Отправлено:
04.10.2019 01:26
В теме: трень
Отправлено:
04.10.2019 01:23
Мем Надо бы шапочку надевать, а то лысину высушишь потрескается
Надо бы шапочку надевать, а то лысину высушишь потрескается
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
03.10.2019 14:31
Домкрат!</quote>
Олег попробуй в день по секунде уменьшать как раз 5 секунд пять тренировочных дней. И так каждую неделю заново с 5-ти начинать и 1 заканчивать</quote>
Тут погрешность примерно в пределах 5 сек, поэтому прямо по секунде ловить смысла нету.</quote>
Ну не 5 конкретно, а раздели свой текущий отдых на 5 и каждый день на 1/5 сокращай.
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
03.10.2019 13:09
В теме: Тренировки Lawnmover 2019