Lawnmover

Без фото не зачет

Ну наконец то написал. Я думал уже забросил спорт

Много не приседай, резко коленочки не грузи, равномерно все должно быть, за результатами не гонись главное тебе сейчас - регулярность. Разминайся лучше и подольше особенно суставы все.

Клобок, молодец, давай жги ! Я бы тебе еще посоветовал начинать бегать, только осторожно, с акцентом на регулярно чем много. Прогресс быстро пойдет. Главное не переусердствовать.

Ну наверно затем, что изменилось содержание. Ведь можно один пост практически заменить другим, значит и в общем обсуждении темы произошли изменения, значит тема изменилась с момента ее последнего просмотра, вплоть до координального изменения ее смысла. Она стала актуальна на другое время, так как у нее изменилось содержимое.
Она стала не такой как была вчера, например, добавилисьлфотки, текст и т.д.
Т.е. если ты ее смотрел вчера, то и не узнаешь что там произошли изменения, а их может быть очень много, если редактировать допустим идин и тот же актуальный пост, например первый со статистикой или каким нибудь бегунком.

Вкратце, наверное вот почему.
Былобы логичным что бы такие темы в порядке хронологии становились непрочтенными и поднимались в списке вверх.
Также было бы хорошо если при цитировании указывалось дата и время цитируемого поста, а то цитировал одно а пользователь уже изменил сообщение и то что ты цитировал стало не актуальным и неизвестно откуда взятым.

Предлагаю при редактировании сообщения менять дату и время на дату и время редактирования. Иначе мы изменяем сообщение в прошлом.(сейчас дата и время остаются не изменными и являются датой и временем создания сообщения всегда)
Соответсвенно теряемся в пространстве и времени. Темы не обновляются в которых редактируются сообщения. И все такое связанное со временем.

Да кстати дети лучше стоят почемуто

Какое опасное/огромное? Это норма потребления. Для когото чуть больше, кого то чуть меньше. По сомочувствию смотришь усираться не надо

Лыжник тот походу свои лыжи, после вашего совместного забега, сжог

Легкий прием пищи за час. Обед с первым и вторым за два часа.
Если треня предстоит напряженная тот хороший прием лучше часа за четыре, а за два часа легкий прием.
Я стараюсь к серьезной трени готовится как к соревнованиям еще и вес немного сбрасывать кг на 3. За день есть только легкую пищу, супчики, молочку, что бы облегчится максимально.

Да запишем не вопрос. Главное что бы народ пришел

Про воду, ребята Вы все взрослые люди. Я констатирую факты и довожу информацию на которую хочу обратить Ваше внимание. Потому как по моему мнению это Важно !!! Все это можно найти в любых других источниках, стоит только приложить усилия, неужели вы думаете что я буду Вам что то тут доказывать?
Всем добра !

Так давай отжимания на одной руке в двоем, как я предлагал запишем, сразу после разминки на свежака и ответ им тоже сразу запишем. Вы с Димой внизу, Гера вверху

Про питье ничего не сказано. Тот кто ставит своей задачей сбросить вес пейте больше воды 3 л в день. Стакан утром, стакан на ночь, стакан передтприемом пищи, за час до тренировки, вообщемкаждый час. За 1 час организм усваивает 200 мл воды, т.е. как раз стакан. Больше пить безсмысленно.
Если получилось так что долго не ели и хотите сильно жрать пейте сразу два стакана, это убережет вас от переедания.
Всех благ !!!

kiss Как отследить прогресс пресса?