Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней, осень 2014.

/forums/comment/88092-7-8-11-2014-otdyh
inery
inery
Барнаул
07.11.2014 06:31
7-8.11.2014
отдых
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/88595-9-11-2014-do-24-11-2014-trenirujus-bez-turnika-v
inery
inery
Барнаул
09.11.2014 18:34
9.11.2014
До 24.11.2014 тренируюсь без турника в связи с нахождением в командировке.
(25 отжиманий-
20 приседаний-
20 sit-ups
50 climbers)*6
Всем удачи!
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/88960-10-11-2014-utrom-proveril-maksimumy-otzhimanija-50
inery
inery
Барнаул
10.11.2014 20:14
10.11.2014
Утром проверил максимумы.
Отжимания 50.
приседания 50.
Вечером 6 кругов:
25 отжиманий-
20 приседаний-
20 sit-ups
20 выпадов)
Удачи!
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/89274-11-11-2014-6-krugov-20-otzhimanij-20-prisedanij-20
inery
inery
Барнаул
11.11.2014 20:16
11.11.2014.
6 кругов:
20 отжиманий-
20 приседаний-
20 персс
40 выпадов)
Удачи!
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/89514-12-11-2014-6-krugov-20-otzhimanij-20-prisedanij-1-min
inery
inery
Барнаул
12.11.2014 19:59
12.11.2014.
6 кругов:
20 отжиманий-
20 приседаний-
1 мин планка
40 выпадов)
Удачи!
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/89745-13-11-2014-razminka-8-min-abs-level-1-6-krugov-20
inery
inery
Барнаул
13.11.2014 19:25
13.11.2014
разминка
8 min abs level 1
6 кругов: 20 отжиманий, 1 мин планка.
заминка.
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[23.03.2025 15:07]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[24.03.2025 12:37]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[23.03.2025 15:07]
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5[22.03.2025 15:40]
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher[15.03.2025 08:24]
Баги на сайте
WasD[12.03.2025 17:00]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[04.03.2025 09:41]
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[04.03.2025 09:40]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.03.2025 17:31]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.03.2025 01:02]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[23.03.2025 14:20]
Вспомнить всё!
AK83[23.03.2025 20:15]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
СТО
Kunkka[25.03.2025 12:12]
Работа над собой
Sam_41[25.03.2025 11:03]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[25.03.2025 10:42]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.03.2025 10:37]
Обратно к старту))
labinskiy_sb[25.03.2025 04:51]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.03.2025 01:02]
Трени.
sashamoble1[24.03.2025 18:09]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[24.03.2025 17:43]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[24.03.2025 17:37]
Live your life
Brom[24.03.2025 17:31]