Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней, осень 2014.

/forums/comment/88092-7-8-11-2014-otdyh
inery
inery
Барнаул
07.11.2014 06:31
7-8.11.2014
отдых
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/88595-9-11-2014-do-24-11-2014-trenirujus-bez-turnika-v
inery
inery
Барнаул
09.11.2014 18:34
9.11.2014
До 24.11.2014 тренируюсь без турника в связи с нахождением в командировке.
(25 отжиманий-
20 приседаний-
20 sit-ups
50 climbers)*6
Всем удачи!
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/88960-10-11-2014-utrom-proveril-maksimumy-otzhimanija-50
inery
inery
Барнаул
10.11.2014 20:14
10.11.2014
Утром проверил максимумы.
Отжимания 50.
приседания 50.
Вечером 6 кругов:
25 отжиманий-
20 приседаний-
20 sit-ups
20 выпадов)
Удачи!
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/89274-11-11-2014-6-krugov-20-otzhimanij-20-prisedanij-20
inery
inery
Барнаул
11.11.2014 20:16
11.11.2014.
6 кругов:
20 отжиманий-
20 приседаний-
20 персс
40 выпадов)
Удачи!
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/89514-12-11-2014-6-krugov-20-otzhimanij-20-prisedanij-1-min
inery
inery
Барнаул
12.11.2014 19:59
12.11.2014.
6 кругов:
20 отжиманий-
20 приседаний-
1 мин планка
40 выпадов)
Удачи!
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/89745-13-11-2014-razminka-8-min-abs-level-1-6-krugov-20
inery
inery
Барнаул
13.11.2014 19:25
13.11.2014
разминка
8 min abs level 1
6 кругов: 20 отжиманий, 1 мин планка.
заминка.
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[25.04.2024 22:12]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 21:45]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[25.04.2024 21:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 20:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.04.2024 20:31]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[25.04.2024 20:08]
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]