/forums/comment/613739-i-data-ed3-3-i-p-segodnja-s-utra-na-turnikah-po
05.11.2024 12:00
Сегодня с утра на турниках по дороге на работу сделал два подхода по 4 раза подтягивания
Пруфы по ссылке ;)
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/613845-i-data-ed3-3-i-p-vsem-dobroe-utro-p-p-otzhimanija
11.11.2024 08:27
Всем доброе утро!
Отжимания дома 2 подхода по 10 повторений
Пресс скручивания 2 подхода по 7 повторений
Глаза боятся - руки делают