/forums/comment/527142-segodnja-doma-otzhimanija-13-13-13
31.08.2019 20:38
Сегодня дома отжимания
13,13,13
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/527490-vchera-na-turnike-pozanimalsja-5-5-5-5-5-poslednij
04.09.2019 04:57
Вчера на турнике позанимался
5,5,5,5,5
Последний подход было тяжело, но сделал!
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/527644-klassno-pozanimalsja-na-turnichke-podjatjagivanija-5-5
05.09.2019 18:46
Классно позанимался на турничке
ПодятягиваниЯ 5,5,5,5,5
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/528023-vchera-podtjagivanija-5-5-5-5-5-pljus-dobavil-eshhe-5
09.09.2019 21:06
Вчера подтягивания 5,5,5,5,5 плюс добавил еще 5 раз 😉
Сегодня решил начать потренить пресс - поднятие ног на 90 градусов 5 подходов по 6 раз
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/528459-na-jetoj-nedele-rabotal-v-nochnuju-smenu-tak-chto
14.09.2019 19:38
На этой неделе работал в ночную смену, так что только пару раз отжимался дома. Завтра на турничок с утра 😉
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/528573-vchera-horosho-potrenil-na-turnike-podtjagivanija-5-5
16.09.2019 10:10
Вчера хорошо потренил на турнике.
Подтягивания 5,5,5,5,6,5, и добавил еще один подход 5 итого 36 подтягиваний за тренировку.
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/528660-tolko-s-trenirovki-na-turnichke-podtjagivanija-5-5-5-5
17.09.2019 11:56
Только с тренировки.
На турничке подтягивания
5,5,5,5,6,5,5 и решил добавить еще один, восьмой подход +5
Всем солнечного настроения 😉
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/528923-turnik-5-5-5-6-7-5-5-5-5-vsego-48-podtjagivanij-za
20.09.2019 13:12
Турник.
5,5,5,6,7,5,5,5,5
Всего 48 подтягиваний за тренировку
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/529525-vchera-na-turnike-podtjagivanija-6-6-6-6-6-6-img
26.09.2019 05:14
Вчера на турнике подтягивания
6,6,6,6,6,6
Собрал каштанов что бы посадить
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/529825-segodnja-chetyre-kruga-5-10-8-10
28.09.2019 16:27
Сегодня четыре круга
5/10/8/10
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/530709-segodnja-opjat-turnik-podtjagivanija-6-6-6-5-5
08.10.2019 12:53
Сегодня опять турник
Подтягивания 6,6,6,5,5
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/542099-rabota-rabota-rabota-prosto-iz-za-raboty-ne-ostavalos
03.03.2020 10:53
работа....работа.....работа......
просто из-за работы не оставалось сил на тренировки.
вчера позанимался на площадке, 3 подхода по 3 подтягивания,
и отжимания 5 подходов по 5 раз....
сегодня крепатурка приятная 😉
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/543928-otzhimanija-8-9-8-8-9-10
26.03.2020 13:33
Отжимания 8,9,8,8,9,10
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/546811-ne-vsegda-poluchaetsja-popolnjat-dnevnik-trenirovok
01.05.2020 15:20
Не всегда получается пополнять дневник тренировок.....
Вчера позанимался на турнике
Подтягивания 3,4,4,4,3
Уголок 5 раз по 10 секунд правда на 45 градусов а не на 90
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/546861-s-utra-poproboval-zakrytyj-gorizont-doma-5-podhodov-po
02.05.2020 09:00
С утра попробовал закрытый горизонт дома.
5 подходов по 5 секунд
Глаза боятся - руки делают