Глобальный форум Дневники тренировок

Мои тренировки

/forums/comment/527142-segodnja-doma-otzhimanija-13-13-13
timur_bg
timur_bg
Перник
31.08.2019 20:38
Сегодня дома отжимания
13,13,13
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/527490-vchera-na-turnike-pozanimalsja-5-5-5-5-5-poslednij
timur_bg
timur_bg
Перник
04.09.2019 04:57
Вчера на турнике позанимался
5,5,5,5,5
Последний подход было тяжело, но сделал!
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/527644-klassno-pozanimalsja-na-turnichke-podjatjagivanija-5-5
timur_bg
timur_bg
Перник
05.09.2019 18:46
Классно позанимался на турничке
ПодятягиваниЯ 5,5,5,5,5
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/528023-vchera-podtjagivanija-5-5-5-5-5-pljus-dobavil-eshhe-5
timur_bg
timur_bg
Перник
09.09.2019 21:06
Вчера подтягивания 5,5,5,5,5 плюс добавил еще 5 раз 😉
Сегодня решил начать потренить пресс - поднятие ног на 90 градусов 5 подходов по 6 раз
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/528459-na-jetoj-nedele-rabotal-v-nochnuju-smenu-tak-chto
timur_bg
timur_bg
Перник
14.09.2019 19:38
На этой неделе работал в ночную смену, так что только пару раз отжимался дома. Завтра на турничок с утра 😉
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/528573-vchera-horosho-potrenil-na-turnike-podtjagivanija-5-5
timur_bg
timur_bg
Перник
16.09.2019 10:10
Вчера хорошо потренил на турнике.
Подтягивания 5,5,5,5,6,5, и добавил еще один подход 5 итого 36 подтягиваний за тренировку.
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/528660-tolko-s-trenirovki-na-turnichke-podtjagivanija-5-5-5-5
timur_bg
timur_bg
Перник
17.09.2019 11:56
Только с тренировки.
На турничке подтягивания
5,5,5,5,6,5,5 и решил добавить еще один, восьмой подход +5
Всем солнечного настроения 😉
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/528923-turnik-5-5-5-6-7-5-5-5-5-vsego-48-podtjagivanij-za
timur_bg
timur_bg
Перник
20.09.2019 13:12
Турник.
5,5,5,6,7,5,5,5,5
Всего 48 подтягиваний за тренировку
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/529525-vchera-na-turnike-podtjagivanija-6-6-6-6-6-6-img
timur_bg
timur_bg
Перник
26.09.2019 05:14
Вчера на турнике подтягивания
6,6,6,6,6,6
Собрал каштанов что бы посадить
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/529825-segodnja-chetyre-kruga-5-10-8-10
timur_bg
timur_bg
Перник
28.09.2019 16:27
Сегодня четыре круга
5/10/8/10
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/530709-segodnja-opjat-turnik-podtjagivanija-6-6-6-5-5
timur_bg
timur_bg
Перник
08.10.2019 12:53
Сегодня опять турник
Подтягивания 6,6,6,5,5
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/542099-rabota-rabota-rabota-prosto-iz-za-raboty-ne-ostavalos
timur_bg
timur_bg
Перник
03.03.2020 10:53
работа....работа.....работа......
просто из-за работы не оставалось сил на тренировки.
вчера позанимался на площадке, 3 подхода по 3 подтягивания,
и отжимания 5 подходов по 5 раз....
сегодня крепатурка приятная 😉
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/543928-otzhimanija-8-9-8-8-9-10
timur_bg
timur_bg
Перник
26.03.2020 13:33
Отжимания 8,9,8,8,9,10
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/546811-ne-vsegda-poluchaetsja-popolnjat-dnevnik-trenirovok
timur_bg
timur_bg
Перник
01.05.2020 15:20
Не всегда получается пополнять дневник тренировок.....
Вчера позанимался на турнике
Подтягивания 3,4,4,4,3
Уголок 5 раз по 10 секунд правда на 45 градусов а не на 90
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/546861-s-utra-poproboval-zakrytyj-gorizont-doma-5-podhodov-po
timur_bg
timur_bg
Перник
02.05.2020 09:00
С утра попробовал закрытый горизонт дома.
5 подходов по 5 секунд
Глаза боятся - руки делают
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[15.11.2024 16:31]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Подтягивания
WasD[15.11.2024 16:31]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[20.11.2024 19:50]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 10:38]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[21.11.2024 08:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.11.2024 00:01]
трень 2
Anastasia13[20.11.2024 22:27]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[20.11.2024 20:37]