Прошлым летом прошел сотку, увеличил кол-во подтягиваний до 15, выучил выходы на две, потом стал заниматься по программе https://workout.su/articles/631-trenirovochnaja-programma-dlja-nachinajushhih со второго месяца, целью было научится делать чистые выходы без рывков и дерганий. К сожалению, в ноябре из-за проблем со здоровьем пришлось прекратить тренировки. Сейчас хочу вернуться в строй, но потерял в весе и сильно ослаб. С чего посоветуете начать тренировки? Опять 100 проходить (уже скучно)? В ближайших целях подтянуть БАЗУ (https://workout.su/sw)