Глобальный форум 100-дневный воркаут 2018 (Весна)

День 25. Как вернуться к тренировкам после перерыва

/forums/comment/438461-otlichnyj-i-poleznyj-infopost-spasibo
Maxim_EV
Maxim_EV
Москва
26.03.2018 18:46
Отличный и полезный инфопост, спасибо!
/forums/comment/438595-den-25-1-6-12-12-12-4-5-10-10-10
zaikini
zaikini
Щелково
26.03.2018 23:25
День 25

1*6/12/12/12
4*5/10/10/10
/forums/comment/440064-quote-name-shalinoy-post-437818-vasilen-tak-v
VASILEN
VASILEN
Москва
30.03.2018 15:42
<quote name=Shalinoy post="437818">
VASILEN так в Люберцах же был легендарный куратор)))</quote>
Нет, в Люберцах нет куратора программы "100-дневный воркаут".
Ранее была Лилия Шарапова - сотрудник администрации города.
<quote name=WasD post="437856">
<quote name=Shalinoy post="437818">
VASILEN так в Люберцах же был легендарный куратор)))</quote>

М?</quote>
Может он Декстера имел ввиду?
<quote name=Shalinoy post="437913">
<quote name=WasD post="437856">
<quote name=Shalinoy post="437818">
VASILEN так в Люберцах же был легендарный куратор)))</quote>

М?</quote>
Дапер как то на д помню,еще интервью было с ним</quote>
Ну точно, Олег Аксёнов.
<quote name=WasD post="437970">
<quote name=Shalinoy post="437913">
<quote name=WasD post="437856">
<quote name=Shalinoy post="437818">
VASILEN так в Люберцах же был легендарный куратор)))</quote>

М?</quote>
Дапер как то на д помню,еще интервью было с ним</quote>

В Люберцах нет Куратора же, и не было никогда.</quote>
Частично, ты прав.
<quote name=AsterMoon post="438102">
<quote name=VASILEN post="437794">
Мытищи</url> - AsterMoon</quote>
Миш, астермун больше не курирует Мытищи.</quote>
Так точно. 😦
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/440182-quote-name-vasilen-post-440064-quote-name-shalinoy
Shalinoy
Shalinoy
Железнодорожный
30.03.2018 21:37
<quote name=VASILEN post="440064">
<quote name=Shalinoy post="437818">
VASILEN так в Люберцах же был легендарный куратор)))</quote>
Нет, в Люберцах нет куратора программы "100-дневный воркаут".
Ранее была Лилия Шарапова - сотрудник администрации города.
<quote name=WasD post="437856">
<quote name=Shalinoy post="437818">
VASILEN так в Люберцах же был легендарный куратор)))</quote>

М?</quote>
Может он Декстера имел ввиду?
<quote name=Shalinoy post="437913">
<quote name=WasD post="437856">
<quote name=Shalinoy post="437818">
VASILEN так в Люберцах же был легендарный куратор)))</quote>

М?</quote>
Дапер как то на д помню,еще интервью было с ним</quote>
Ну точно, Олег Аксёнов.
<quote name=WasD post="437970">
<quote name=Shalinoy post="437913">
<quote name=WasD post="437856">
<quote name=Shalinoy post="437818">
VASILEN так в Люберцах же был легендарный куратор)))</quote>

М?</quote>
Дапер как то на д помню,еще интервью было с ним</quote>

В Люберцах нет Куратора же, и не было никогда.</quote>
Частично, ты прав.
<quote name=AsterMoon post="438102">
<quote name=VASILEN post="437794">
Мытищи</url> - AsterMoon</quote>
Миш, астермун больше не курирует Мытищи.</quote>
Так точно. 😦</quote>
Да вот мишаня ты прав декстер.Я про него имел ввиду .Я думал он куратором осень 2017 был

/forums/comment/458777-proshlym-letom-proshel-sotku-uvelichil-kol-vo
Toleek
Toleek
Сергиев Посад
31.05.2018 08:51
Прошлым летом прошел сотку, увеличил кол-во подтягиваний до 15, выучил выходы на две, потом стал заниматься по программе https://workout.su/articles/631-trenirovochnaja-programma-dlja-nachinajushhih со второго месяца, целью было научится делать чистые выходы без рывков и дерганий. К сожалению, в ноябре из-за проблем со здоровьем пришлось прекратить тренировки. Сейчас хочу вернуться в строй, но потерял в весе и сильно ослаб. С чего посоветуете начать тренировки? Опять 100 проходить (уже скучно)? В ближайших целях подтянуть БАЗУ (https://workout.su/sw)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 16:13]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[18.04.2024 16:53]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]
Оздоровительный бег
Zingerr[19.04.2024 16:09]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.04.2024 14:49]
Tolle
Tolle[19.04.2024 14:13]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[19.04.2024 12:43]
Дневник a1e3x
a1e3x[19.04.2024 11:50]
workout.
homefalcon[19.04.2024 11:23]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[19.04.2024 10:59]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 08:43]
Мои тренировки
timur_bg[19.04.2024 08:31]