/forums/comment/255184-quote-name-wasd-post-255182-jeto-bolee-chem-realno
03.05.2016 21:38
<quote name=WasD: post="255182">
Это более чем реально)</quote>

Ого 😃 Спасибо за подбадривание, тоже в это более чем верю 😌

P.S. Посмотрел <url="http://workout.su/trainings/1134?page=2#page_a">видео</url> , очень понравилась идея вставить фоном информационную дорожку в момент упражнений на брусьях. Очень классное решение. Вроде как промотать хочется, но и дослушать тоже, так что сидишь и смерено смотришь/слушаешь 😃
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/255187-quote-name-konstantinmsc-post-255184-p-s-posmotrel
03.05.2016 21:49
P.S. Посмотрел видео , очень понравилась идея вставить фоном информационную дорожку в момент упражнений на брусьях. Очень классное решение. Вроде как промотать хочется, но и дослушать тоже, так что сидишь и смерено смотришь/слушаешь </quote>

Просто ставить опять музыку, тем более в таких длинных переходах, не было никакого желания)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/255576-100-65-den-krugi-04-05-2016-4-podtjagivanija
05.05.2016 12:58
[100] 65 день / Круги (04.05.2016)

4 подтягивания/12приседаний/12отжиманий/12приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/256085-100-66-den-krugi-05-05-2016-4-podtjagivanija
07.05.2016 21:51
[100] 66 день / Круги (05.05.2016)
4 подтягивания/12приседаний/12отжиманий/12приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов
[100] 67 день / Прогул (06.05.2016)
[100] 68 день / Круги (07.05.2016)
4 подтягивания/12приседаний/12отжиманий/12приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов

Был в серебряном бору, воспользовался приложением, чтобы найти турник и о чудо! Нашел за 10 минут! Авторам - огромное спасибо, без приложения наверно долго бы пришлось искать, если бы вообще нашел 😃
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/256284-100-69-den-krugi-08-05-2016-5-podtjagivanija
09.05.2016 02:19
[100] 69 день / Круги (08.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов

Вроде как восстановился и не прогуливал, так что решил сделать побольше и все получилось) Перехожу на 5 подтягиваний! Яху! 😃

Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/256411-100-70-den-krugi-09-05-2016-5-podtjagivanija
09.05.2016 23:45
[100] 70 день / Круги (09.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/256418-v-serebrjannom-boru-tochek-8-gde-est-i-brusja-i
10.05.2016 00:18
в серебрянном бору точек 8, где есть и брусья и турники, возможно даже и больше!
/forums/comment/256619-100-71-den-krugi-10-05-2016-5-podtjagivanija
10.05.2016 22:18
[100] 71 день / Круги (10.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/257610-100-72-den-krugi-11-05-2016-5-podtjagivanija
16.05.2016 00:43
[100] 72 день / Круги (11.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов
[100] 73 день / Круги (12.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов
[100] 74 день / Прогул (13.05.2016)
[100] 75 день / Круги (14.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/14отжиманий/15приседаний * 6 кругов
[100] 76 день / Круги (15.05.2016)
6 подтягивания/15приседаний/14отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/258187-100-77-den-progul-16-05-2016-100-78-den-progul-17-05
18.05.2016 22:21
[100] 77 день / Прогул (16.05.2016)
[100] 78 день / Прогул (17.05.2016)
[100] 79 день / Круги (18.05.2016)
6 подтягивания/15приседаний/14отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 4 кругов
6 подтягивания/15приседаний/14отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 2 кругов
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/260255-100-80-den-progul-19-05-2016-100-81-den-progul-20-05
30.05.2016 15:45
[100] 80 день / Прогул (19.05.2016)
[100] 81 день / Прогул (20.05.2016)
[100] 82 день / Прогул (21.05.2016)
[100] 83 день / Прогул (22.05.2016)
[100] 84 день / Прогул (23.05.2016)
[100] 85 день / Тренировка (24.05.2016)
[100] 86 день / Прогул (25.05.2016)
[100] 87 день / Прогул (26.05.2016)
[100] 88 день / Прогул (27.05.2016)
[100] 89 день / Тренировка - игра (28.05.2016)
[100] 90 день / Круги (29.05.2016)
5 подтягиваний/15приседаний/14отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 2 круга
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 4 круга
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/260430-100-91-den-krugi-30-05-2016-utrom-byl-press-15
31.05.2016 12:18
[100] 91 день / Круги (30.05.2016)

Утром был пресс - 15 поднятий + планка 60 сек

5 подтягиваний/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 2 круга
5 подтягивания/15приседаний/10отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 4 круга

Как-то отжимания тяжело дались. Вообще, чувствуется, что немного просел за период прогулов 😦
Единственное радует что не до нуля..
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/260432-100-92-den-trenirovka-31-05-2016-utrom-byl-press-15
31.05.2016 12:21
[100] 92 день / Тренировка (31.05.2016)

Утром был пресс - 15 поднятий + планка 60 сек
Вечером на тренировку
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/261058-100-92-den-trenirovka-31-05-2016
04.06.2016 02:03
[100] 92 день / Тренировка (31.05.2016)
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/261059-100-93-den-krugi-1-06-2016-5-podtjagivanij
04.06.2016 02:07
[100] 93 день / Круги (1.06.2016)

5 подтягиваний/15приседаний/10отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 круга

[100] 94 день / Круги (02.06.2016)

5 подтягиваний/12приседаний/10отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 4 круга

[100] 95 день / Тренировка (игра) (03.06.2016)
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.