/forums/comment/247404-100-34-den-krugi-03-04-2016-dnem-priezzhal-tovarishh
04.04.2016 13:38
[100] 34 день / Круги (03.04.2016)

Днем приезжал товарищ, курили кальян.. так что теперь до конца 100 дней без кальяна 😃
Вечером ходил на площадку. Все прошло нормально, единственное, 5ый круг было немного тяжеловато.

1) Алкоголь - чист [34/100] / осталось 200 гр. крепкого
2) Кальян - курил кальян [34/100] / осталось 0 раз
3) Питание - съел цезар ролл в Маке [34/100] / осталось 1 поход в жральню
4) Сон - 23-15
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/247406-100-35-den-krugi-04-04-2016-u-druga-segodnja-den
04.04.2016 13:40
[100] 35 день / Круги (04.04.2016)

У друга сегодня день рождения. Вечером поеду поздравить. Возможно немного выпью, но не более 200гр. Предварительно планирую только чай.
Вечер на площадку, как вариант думаю его затащить с собой вместо домашних посиделок 😌

Вечером отпишусь по кругам
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/248790-100-35-den-krugi-04-04-2016-kajus-vecherom-programmu
09.04.2016 17:21
[100] 35 день / Круги (04.04.2016)

Каюсь, вечером программу не сделал. Выпили по 100гр.

1) Алкоголь - 100 грамм [35/100] / осталось 100 гр. крепкого
2) Кальян - курил кальян [35/100] / осталось 0 раз
3) Питание - чист [35/100] / осталось 1 поход в жральню
4) Сон - 23-30
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/248791-100-36-den-trenirovka-05-04-2016-vecherom-byla
09.04.2016 17:22
[100] 36 день / Тренировка (05.04.2016)

Вечером была тренировка

1) Алкоголь - чист [36/100] / осталось 100 гр. крепкого
2) Кальян - чист [36/100] / осталось 0 раз
3) Питание - чист [36/100] / осталось 1 поход в жральню
4) Сон - 2-00
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/248792-100-37-den-krugi-06-04-2016-4-podtjagivanija-5
09.04.2016 17:23
[100] 37 день / Круги (06.04.2016)

4 подтягивания + 5 австролийских /10приседаний/10отжиманий/10приседаний/4отжимания на брусьях * 5 кругов

1) Алкоголь - чист [37/100] / осталось 100 гр. крепкого
2) Кальян - чист [37/100] / осталось 0 раз
3) Питание - чист [37/100] / осталось 1 поход в жральню
4) Сон - 23-00
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/248795-100-38-39-den-krugi-07-08-04-2016-propustil-dva-dnja
09.04.2016 17:25
[100] 38-39 день / Круги (07-08.04.2016)

Пропустил два дня. Очень поздно освободился с работы. Можно конечно было сделать, но желания и сил хватило только на лечь в кровать.

1) Алкоголь - чист [38-39/100] / осталось 100 гр. крепкого
2) Кальян - чист [38-39/100] / осталось 0 раз
3) Питание - чист [38-39/100] / осталось 1 поход в жральню
4) Сон ~ 23-00
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/248982-100-40-den-krugi-09-04-2016-4-podtjagivanija-5
10.04.2016 12:21
[100] 40 день / Круги (09.04.2016)

4 подтягивания + 5 австролийских /10приседаний/10отжиманий/10приседаний/4отжимания на брусьях * 5 кругов

1) Алкоголь - чист [40/100] / осталось 100 гр. крепкого
2) Кальян - чист [40/100] / осталось 0 раз
3) Питание - чист [40/100] / осталось 1 поход в жральню
4) Сон - 1-00
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/249977-100-41-den-krugi-10-04-2016-4-podtjagivanija-5
13.04.2016 21:28
[100] 41 день / Круги (10.04.2016)

4 подтягивания + 5 австролийских /10приседаний/10отжиманий/10приседаний/4отжимания на брусьях * 5 кругов

1) Алкоголь - чист [41/100] / осталось 100 гр. крепкого
2) Кальян - чист [41/100] / осталось 0 раз
3) Питание - чист [41/100] / осталось 1 поход в жральню
4) Сон - 23-00
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/249978-100-42-den-propusk-11-04-2016-k-sozhaleniju-ne
13.04.2016 21:31
[100] 42 день / Пропуск (11.04.2016)

К сожалению,не получилось провести круги. Был на даче, отмечали годовщину свадьбы родителей. Допил так сказать 100 гр. запланированной нормы, так что теперь я свободен от всех гадостей, кроме жральни 😃
Буду держать себя в руках.

1) Алкоголь - 100гр. [42/100] / осталось 0
2) Кальян - чист [42/100] / осталось 0
3) Питание - чист [42/100] / осталось 1
4) Сон - 23-00 (легли на удивление рано)
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/249980-100-43-den-trenirovka-12-04-2016-ochen-hotel
13.04.2016 21:34
[100] 43 день / Тренировка (12.04.2016)

Очень хотел пропустить тренировку, но все сделал. По ощущениям, сил последнее время мало. Буду стараться ложиться раньше и раньше уходить с работы.

1) Алкоголь - чист [43/100] / осталось 0
2) Кальян - чист [43/100] / осталось 0
3) Питание - чист [43/100] / осталось 1
4) Сон - 1-00
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/249982-100-44-den-krugi-13-04-2016-segodnja-dobavil-krug
13.04.2016 21:38
[100] 44 день / Круги (13.04.2016)

Сегодня добавил круг. Думал что будет *опа, но нееет 😌
На удивление все прошло лучше, чем я ожидал. Может быть было меньше одежды на мне, не знаю. Короче говоря сделал все подходы правильно, как надо. Возможно как-то сказывается что нога начинает проходить, хотя есть подозрения на мениск.

Решил также провести подсчет пройденного пути, сейчас посмотрим 😉

4 подтягивания/10приседаний/10отжиманий/10приседаний/4отжимания на брусьях * 6 кругов

1) Алкоголь - чист [44/100] / осталось 0
2) Кальян - чист [44/100] / осталось 0
3) Питание - чист [44/100] / осталось 1
4) Сон - 23-00
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/250000-center-b-u-statistika-za-44-dnja-u-b-center-proguly-8
13.04.2016 22:39
Статистика за 44 дня

Прогулы - 8 дней
Тренировки по хоккею - 10 дней
Workout - 26 дней

Результаты по Workout
Подтягивания - начал с 8, сегодня 24
Приседания - начал с 80, сегодня 120
Отжимания - начал с 40, сегодня 60
Брусья - начал с 12, сегодня 24

Общее кол-во:
Подтягивания -339
Приседания - 2608
Отжимания - 1135
Брусья - 382


Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/251547-100-45-den-krugi-14-04-2016-4-podtjagivanija-5
19.04.2016 12:40
[100] 45 день / Круги (14.04.2016)

4 подтягивания + 5 австролийских /10приседаний/10отжиманий/10приседаний/4отжимания на брусьях * 6 кругов

1) Алкоголь - чист [45/100] / осталось 0
2) Кальян - чист [45/100] / осталось 0
3) Питание - чист [45/100] / осталось 1
4) Сон - 23-00
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/251548-100-46-den-trenirovka-15-04-2016-trenirovku-s-subboty
19.04.2016 12:42
[100] 46 день / Тренировка (15.04.2016)

Тренировку с субботы перенесли на пятницу

1) Алкоголь - чист [46/100] / осталось 0
2) Кальян - чист [46/100] / осталось 0
3) Питание - чист [46/100] / осталось 1
4) Сон - 23-00
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.

/forums/comment/251549-100-47-den-krugi-16-04-2016-reshil-dobavit
19.04.2016 12:43
[100] 47 день / Круги (16.04.2016)

Решил добавить количество, проверить силы. Получилось все кроме подтягиваний

5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 4 круга
4 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 4 круга

1) Алкоголь - чист [47/100] / осталось 0
2) Кальян - чист [47/100] / осталось 0
3) Питание - чист [47/100] / осталось 1
4) Сон - 23-00
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении <url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">"правды"</url>.