/forums/comment/244005-vypal-iz-trenirovok-na-nedelju-sejchas-eshhjo-i
Выпал из тренировок на неделю, сейчас ещё и заболел, итого отставание 2 недели. 29го возвращаюсь в строй.
/forums/comment/245797-center-h2-15j-den-h2-center-4h-2-5a-15-10-15
15й день
4х(2+5а/15/10/15)
Возобновил тренировки, дальше буду трениться с отставанием на 2 недели, посты соответственно читать с таким же отставанием.
Чёрт меня дёрнул в позавчера бухнуть, до сих пор похмелье, лишний раз убедился что на...уй это нужно. На последних приседах бошка закружилась что не очень понравилось, дальше только воркаут только хардкор.
/forums/comment/246062-center-h2-16j-den-h2-center-3h-2-5a-15-10-15-i-4j
16й день
3х(2+5а/15/10/15)и 4й круг 3+5а/15/10/15
На след тренировке добавлю +1 к подтягиваниям без австралийских.
/forums/comment/246456-center-h2-17j-den-h2-center-otdyh
/forums/comment/246770-center-h2-18j-den-h2-center-4h-3-15-10-15-nu-vot-i
18й день
4х(3/15/10/15)
Ну вот и прирост к подтягиваниям 
) готов к +1 кругу, но всему своё время.
/forums/comment/246972-center-h2-19j-den-h2-center-4h-3-15-10-15-holodnyj
19й день
4х(3/15/10/15)
Холодный ветер с дождём усилился стократно... Это же не повод забить верно?
/forums/comment/247231-center-h2-20j-den-h2-center-4h-3-15-10-15-dvigaem
20й день
4х(3/15/10/15)
Двигаем дальше ))
██████████░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
20% completed
/forums/comment/247237-udachi-tebe-chuvak-projti-sotku-do-konca
Удачи тебе, чувак, пройти сотку до конца!
Калебэх ванэбэх далебэх, бистро (с) хлеб
/forums/comment/247555-quote-name-rashid-nn-post-247237-udachi-tebe-chuvak
Удачи тебе, чувак, пройти сотку до конца!</quote>
Спасибо 
/forums/comment/247556-center-h2-21j-den-h2-center-rastjazhka-i-uzhe
21й день
Растяжка и уже сегодня +1 круг
/forums/comment/247821-center-h2-22j-den-h2-center-5h-3-15-10-15-poka
22й день
5х(3/15/10/15)
Пока прибавлять не стоит, если только по подтягиваниям попробовать можно на +1 либо также с австралийскими если не дотяну
/forums/comment/248170-center-h2-23j-den-h2-center-propustil-trenirovku
23й день
Пропустил тренировку.
/forums/comment/248349-center-h2-24j-den-h2-center-5h-3-15-10-15-prodolzhaem
24й день
5х(3/15/10/15)
Продолжаем
/forums/comment/248932-center-h2-25j-den-h2-center-snova-propusk-itogo-2
25й день
Снова пропуск. 
Итого 2 выходных вышло на неделе, будем компенсировать.
26й день
4х(3/15/10/15)+(4/15/10/15)
На следующей тренировке попробую 4 подтягивания все 5 кругов вытянуть.
/forums/comment/249087-center-h2-27j-den-h2-center-5h-4-15-10-15-na
27й день
5х(4/15/10/15)
На последнем круге последнее подтягивание вытянул с трудом, пожалуй 4 оставлю. Так и до 5-ти не далеко 
