/forums/comment/211662-vopros-provokacionnyj-po-forme-potomu-chto-upotrebleno
24.10.2015 16:20
Вопрос провокационный по форме, потому что употреблено слово "дрыщ", предложен тезис, что большинство имеют недостаток массы (естественно по мнению автора, статистических данных я думаю нет), предложен вариант 180см и 70кг (вряд ли это реальные средние цифры по телосложению воркаутера, если мы тут даже с определением воркаута разобраться не можем 😃). Т.е. условно берутся все абстрактные ребята, висящие на турниках и ставится вопрос в духе "почему у них так все плохо"?
Если мы отойдем от негативного контекста вопроса и не будем клеймить в духе "дрыщ-жиробас", то можно конструктивно побеседовать на тему, поэтому всех приглашаю, но попрошу следить за эмоциями 😃

З.Ы. У меня ответ имеется, но выскажусь после других участников
/forums/comment/211663-quote-name-sas-post-211643-quote-name-wildcat-post
24.10.2015 16:23
<quote name=sas post="211643">
<quote name=WildCat post="211638">
sas почему среди метателей молота, ядра нету людей с 180 см и 70 кг? Зато среди бойцов смешанных стилей такие сплошь и рядом? Почему среди спортивных гимнастов так мало 2 м парней со 120 кг чистых мышц? Зато среди бодибилдеров такие достаточно часто встречаются? </quote>
Здесь у меня вопросов нет. Это спорт, и человеку с маленьким ростом в баскетболе делать нечего. Бодибилдинг тоже претендует называться спортом и там тоже эктоморфам будет сложно конкурировать с мезоморфами и эндоморфами. В спортивной гимнастике нечего делать с ростом 180. И так в любом спорте. Но воркаут не спорт это скорее здоровый образ жизни.
Воркаут для всех: и толстых, и тонких, и низких, и высоких, и для эктоморфов, и для эндоморфов. Конкуренции нет, каждый тренируется для себя, цель оздоровление, искоренение вредных привычек и т.д.</quote>

Причем тут спорт или здоровый образ жизни? Если кто то запросто подтянется 10 раз при этом с трудом выжмет 50 кг штангу, а второй хорошо если 3 раза подтянется в то же время влегкую жмет сотку то с очень большой долей вероятности первый увлечется турниками а второй штангой.

Вон было видео с D300 его можно назвать и очень тяжелым и толстым и высоким 😃 он конечно старается но как он тяжело на турнике то двигается...
/forums/comment/211665-quote-name-ogrudko-post-211662-vopros-provokacionnyj
24.10.2015 16:27
<quote name=ogrudko post="211662">
Вопрос провокационный по форме, потому что употреблено слово "дрыщ", предложен тезис, что большинство имеют недостаток массы (естественно по мнению автора, статистических данных я думаю нет), предложен вариант 180см и 70кг (вряд ли это реальные средние цифры по телосложению воркаутера, если мы тут даже с определением воркаута разобраться не можем 😃). Т.е. условно берутся все абстрактные ребята, висящие на турниках и ставится вопрос в духе "почему у них так все плохо"?
Если мы отойдем от негативного контекста вопроса и не будем клеймить в духе "дрыщ-жиробас", то можно конструктивно побеседовать на тему, поэтому всех приглашаю, но попрошу следить за эмоциями 😃

З.Ы. У меня ответ имеется, но выскажусь после других участников</quote>

Т.е. когда некоторые, за последнее время прилично похудевшие участники, называют излишнюю массу тела "дерьмом" то тут все ок? А когда излишне худых называют "дрыщами" то сразу негативный оттенок?
Весьма объективно и главное нуль эмоций 😉
/forums/comment/211666-quote-name-ogrudko-post-211662-vopros-provokacionnyj
24.10.2015 16:29
<quote name=ogrudko post="211662">
Вопрос провокационный ..
З.Ы. У меня ответ имеется, но выскажусь после других участников</quote>

moderator,
Олег, раз уж намечается такая вот дискуссионная тема, сугубо в целях наведения порядка, чтобы не офтопить в теме инфопоста, может с рассмотрением этого вопроса переехать в отдельную новую тема, а ?

😃


"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/211673-po-moemu-jeto-spor-voobshhe-ni-o-chem-est-rolik
24.10.2015 16:52
По моему, это спор вообще ни о чем.
Есть ролик "Пауэрлифтер против турникмена"
https://www.youtube.com/watch?v=LPDoYjwhe4U
Обратите внимание на ТТХ этих ребят.
Don't Be Afraid To Fail. Be Afraid Not To Try.
/forums/comment/211681-quote-name-sas-post-211636-quote-name-ogrudko-post
24.10.2015 17:40
<quote name=sas post="211636">
<quote name=ogrudko post="211621">
Вопрос провокационный, рекомендую участникам не поддерживать флейм (не говорите потом, что не предупреждал)</quote>
Я сам отношу себя к дрыщам и не вижу здесь оскорбления. Если кого обидел, прошу простить.
Можно задать вопрос по другому.
Почему у большинства воркаутеров, даже продвинутых, за редким исключением, явный недостаток массы? Рост 180 масса 70 - это типичные эктоморфы, даже если они держат горизонты и подтягиваются на одной руке 10 раз.
Получается что воркаут привлекает только людей с определённым телосложением. Эндоморфы все идут в качалки и не хотят идти к турникам?
</quote>
обычно слово дрыщ исходит от ленивых толстых жаб,странно что вы это говорите-вроде на аватарке парень худой
/forums/comment/211685-moj-otec-pri-roste-180-vesil-100-i-vsegda-menja
24.10.2015 18:14
Мой отец при росте 180 весил 100 и всегда меня называл живодристом. И что обижаться если я типичный эктоморф(дрыщь, ботаник) склонный к потере веса. А вот набор веса мне всегда давался с трудом. И только после просмотра видео Бориса Цацулина мне удалось пересчитать какое кол-во пищи я должен потреблять, чтобы весить 80кг. Набрать 6кг удалось за 3 месяца и данный вес удерживаю уже больше года. Результаты тоже выросли подтягивания с 17 раз до 30, отжимания на брусьях с 10 до 38, от пола с 30 до 90. Сейчас я столько не делаю, так как перешёл к элементам. Кстати восстанавливаюсь очень быстро, за сутки. Сломанное ребро срослось за 4 дня. Травмированные запястья уже не болят при отжиманиях от пола, на 3 сутки после травмы.
/forums/comment/211686-segodnja-reshil-vnesti-izmenenija-3-8-20-18-10-10-2-9
24.10.2015 18:17
Сегодня решил внести изменения:
3*8-20-18-10/10
2*9-20-18-10/10
/forums/comment/211687-ja-voobshhe-ne-vizhu-smysla-v-jetoj-demagogii-po
24.10.2015 18:20
Я вообще не вижу смысла в этой демагогии по поводу дрыщей и жирдяев, занялись воркаутом - это есть хорошо,значит уже есть цель в жизни. Приветствую всех дрыщей и жирдяев, скоро вы таковыми не будете.
День 32. Вечер 5х10/20/20/20
/forums/comment/211692-s-pomoshhju-vorkauta-mozhno-i-sbrosit-ves-i-nabrat-ves
24.10.2015 18:39
С помощью воркаута можно и сбросить вес и набрать вес:
1.Для набора веса надо кушать 35ккал(много углеводов белок-1:4) в сутки и делать не более 15 повторов в подходе, после увеличивать нагрузку(сместить центр тяжести, перейти на 1 руку, добавить груз), так чтобы сделать не более 5 повторов и тренить эту нагрузку до 15 раз. Потом снова увеличить нагрузку и так далее.
2.Для сброса веса надо кушать 25ккал(мало углеводов белок-1:2) в сутки и делать огромное количество повторов в круге но не до отказа, можно добавить бег на 5км и более, лыжи, велик, плавание.
Количество жиров и белков в обоих режимах одинаково, калорийность меняется за счёт углеводов.
P.S.Работает железобетонно и для эктоморфа и для эндоморфа, с коррекцией на тип телосложения естественно, но принцип одинаков.
/forums/comment/211694-quote-name-sas-post-211643-no-vorkaut-ne-sport-jeto
24.10.2015 18:41
<quote name=sas post="211643">
Но воркаут не спорт это скорее здоровый образ жизни.
Воркаут для всех: и толстых, и тонких, и низких, и высоких, и для эктоморфов, и для эндоморфов. Конкуренции нет, каждый тренируется для себя, цель оздоровление, искоренение вредных привычек и т.д.</quote>

ну вот как бы все ведь понятно, осталось каждому для себя определиться, насколько рационально набирать дополнительный вес (что это мышцы, это вообще не факт)???
ведь эту массу надо будет потом кормить, тратить семейный бюджет, тратить время и силы, чтобы эту излишнюю массу поддерживать в форме, иначе она в мятный матрас прийдет намного быстрее без тренировок, чем отбычный "шланг" 😇 , и зачем это надо, тем более, что все это ради "образа жизни" ? какую практическую пользу в быту "массивные" могут приносить больше, чем худые? что это за жизнь ваще такая параллельная?

/forums/comment/211696-segodnja-zanimalsja-tolko-bazoj-podtjagivanija-180-raz
24.10.2015 18:47
Сегодня занимался только базой:
подтягивания 180 раз 15 подходов
отжимания от пола 150 раз 5 подходов
приседания на одной ноге 50 раз 5 подходов(25х2)
Передний вис сделать не смог устал, вечером отдыхаю.
/forums/comment/211697-quote-name-brom-post-211694-quote-name-sas-post
24.10.2015 18:57
<quote name=Brom post="211694">
<quote name=sas post="211643">
Но воркаут не спорт это скорее здоровый образ жизни.
Воркаут для всех: и толстых, и тонких, и низких, и высоких, и для эктоморфов, и для эндоморфов. Конкуренции нет, каждый тренируется для себя, цель оздоровление, искоренение вредных привычек и т.д.</quote>

ну вот как бы все ведь понятно, осталось каждому для себя определиться, насколько рационально набирать дополнительный вес (что это мышцы, это вообще не факт)???
ведь эту массу надо будет потом кормить, тратить семейный бюджет, тратить время и силы, чтобы эту излишнюю массу поддерживать в форме, иначе она в мятный матрас прийдет намного быстрее без тренировок, чем отбычный "шланг" 😇 , и зачем это надо, тем более, что все это ради "образа жизни" ? какую практическую пользу в быту "массивные" могут приносить больше, чем худые? что это за жизнь ваще такая параллельная? </quote>
У меня тонкие ноги и руки и 10-15 кг мышц мне не помешают, тем более мышцы помогают сердцу качать кровь и значит снижают нагрузку на ССС(доктор Бубновский). Мышцы улучшают кровоснабжение костей и суставов(доктор Бубновский).
/forums/comment/211698-quote-name-diman926-post-211681-obychno-slovo-dryshh
24.10.2015 18:59
<quote name=diman926 post="211681">
обычно слово дрыщ исходит от ленивых толстых жаб,странно что вы это говорите-вроде на аватарке парень худой</quote>
Просто этот разговор пару раз всплывал в прошлых запусках 100-дневки, и является одной из холиварных тем, поэтому сразу предупредил - чтобы не было новой темы про выпады 😃
/forums/comment/211714-quote-name-ogrudko-post-211621-predlozhen-tezis-chto
24.10.2015 19:47
<quote name=ogrudko post="211621">
предложен тезис, что большинство имеют недостаток массы (естественно по мнению автора, статистических данных я думаю нет), предложен вариант 180см и 70кг (вряд ли это реальные средние цифры по телосложению воркаутера</quote>
Статистика турникменов 10 человек(5 звёзд), ничего личного:
1.WasD 180х68 -12
2.Zark 181х72 -9
3.Brom 186х72 -14
4.Arhizmei 184х85 +1
5.Slavdog 186х82 -4
6.PavelGPS 182х71 -11
7.vago 182х80 -2
8.Motiv 186х85 -1
9.kiss 181х90 +9
10.yury0709 178х73 -5
средний рост 182.6
средний вес 77.8
среднее отклонение -4.8