Глобальный форум Дневники тренировок

Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015

/forums/comment/210816-b-den-N-29-b-razminka-otdyh-mezhdu-krugami-1-minuta
Romka_2005
Romka_2005
Москва
21.10.2015 22:10
День № 29

Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 1/1/1/1/1=5
Австралийские подтягивания 7/7/7/7/7=35
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания от пола 10/10/10/10/10=50
Выпады 20/20/20/20/20=100.
/forums/comment/211538-b-den-N-30-b-razminka-otdyh-mezhdu-krugami-1-minuta
Romka_2005
Romka_2005
Москва
23.10.2015 22:49
День № 30

Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 1/1/1/1/1=5
Австралийские подтягивания 7/7/7/7/7=35
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания от пола 10/10/10/10/10=50
Выпады 20/20/20/20/20=100.
/forums/comment/211539-b-den-N-31-b-razminka-otdyh-mezhdu-krugami-1-minuta
Romka_2005
Romka_2005
Москва
23.10.2015 22:50
День № 31

Разминка
отдых между кругами 1 минута
Австралийские подтягивания 10/10/10/10/10=50
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания от пола 10/10/10/10/10=50
Выпады 20/20/20/20/20=100.
/forums/comment/212612-b-den-N-32-b-proguljal-trenirovku
Romka_2005
Romka_2005
Москва
27.10.2015 23:14
День № 32

Прогулял тренировку.
/forums/comment/212613-b-den-N-33-b-proguljal-trenirovku
Romka_2005
Romka_2005
Москва
27.10.2015 23:14
День № 33

Прогулял тренировку.
/forums/comment/212614-b-den-N-34-b-proguljal-trenirovku
Romka_2005
Romka_2005
Москва
27.10.2015 23:14
День № 34

Прогулял тренировку.
/forums/comment/212615-b-den-N-35-b-proguljal-trenirovku
Romka_2005
Romka_2005
Москва
27.10.2015 23:14
День № 35

Прогулял тренировку.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[25.04.2024 22:12]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 21:45]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[25.04.2024 21:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 20:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.04.2024 20:31]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[25.04.2024 20:08]
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]