День 39. Норма процента жира в организме мужчин и женщин

Глобальный форум 100 дневный воркаут 2015 (Весна)

День 39. Норма процента жира в организме мужчин и женщин

14463

1 2 3 4 5

Вперед

mtbrDot

Москва

10.04.2015 12:18

Вот свежачок от британских ученых, опять все в пределах BMI (underweight < 19, normal 19-25, overweight 25-27, obese 27<).

Это ж со всех сторон (кроме спорта) выгодно быть немного полным! У категории overweight самый низкий риск развития слабоумия.

http://www.bbc.com/news/health-32233571

The team at Oxon Epidemiology and the London School of Hygiene and Tropical Medicine analysed medical records from 1,958,191 people aged 55, on average, for up to two decades.

Their most conservative analysis showed underweight people had a 39% greater risk of dementia compared with being a healthy weight.

But those who were overweight had an 18% reduction in dementia - and the figure was 24% for the obese.

ogrudko

Херсон

10.04.2015 14:03

Как человек с биологическим образованием, могу сказать, что упитанность, особенно до полового созревания, скорее плюс, чем минус. Потому что так все системы организма с большей вероятностью разовьются согласно заложенного природного потенциала. Но это на рыбах прослеживается, там никто долгожителей не собирается выращивать

Vsin

Минск

10.04.2015 14:45

Уже <25

mtbrDot

Москва

11.04.2015 14:50

А как упитанность способствует этому? Гарантированное количество питания для созревания?

ogrudko

Херсон

11.04.2015 15:46

Я думаю что-то вроде механизма - больше пищи, больше вероятность того, что все необходимые для роста организма нутриенты будут получены в достаточном количестве.

kiss

Раменское

11.04.2015 21:28

Что то мне подсказывает,что упитанные ,упитанные не за счет норм пищи, а за счет мороженого с колой.Какие там нутриенты?

ogrudko

Херсон

12.04.2015 04:10

Я говорю за животных. У них однозначая обратная корреляция между смертностью и показателем, очень схожим с ИМТ. Выше ИМТ - ниже смертность. Но это - до полового созревания, дальше естественно - на переработку.

Spike

Киев

18.04.2015 22:03

хороший, качественный инфопост, здесь даже ролик не к месту и был бы точно лишним

Name:>

Спорт - это в первую очередь ради максимальных показателей, ради защиты чести клуба, города, страны, ради эго, ради денег, девичьих истерик, ради страниц в теме. А ради здоровья - это физкультура и фитнес. И ради здоровья вам не нужна сушка, а нужно лишь избавиться от ЛИШНЕГО веса. Но и похудением это не всегда корректно называть.</quote>

шука, как же хорошо это сказанно, я себе в цитатник.тхт сохраняю этот фрагмент.

Name:>

Теперь глядя на все эти красивые фотографии из журналов или с соревнований вы должны понимать, что на самом деле люди не выглядят так в реальной жизни, что это их пиковая (или близкая к пику) форма, которую они могут поддерживать в течение довольно непродолжительного времени. И это тяжело.</quote>

почему они просто не могут трениться нормально бед всяких стероидов и прочего? А за фотосессию заплатили, все просто, или подфотошопили.
Вон есть у меня три ряда кубиков, мне предлагают фотосессию и что бы раскупили выпуск издания Х добавить четвёртый ряд. В итоге все отличненько: и я в плюсе и издательство довольно.

Кстати, Антон, когда ждать с тобой дорогим выпуск MH ?

Spike

Киев

18.04.2015 22:07

по поводу сайта зарубежного, я там не нашёл где сравнительная таблица, но если она и есть

то мне было бы интересно узнать свой показатель фото в первую неделю 100ки

http://savepic.su/5369756.jpg
http://savepic.su/5371804.jpg
http://savepic.su/5361564.jpg

mtbrDot

Москва

19.04.2015 17:09

то мне было бы интересно узнать свой показатель фото в первую неделю 100ки</quote>

1) дрищ

2) дрищ

3) еще дрищее

вам то было бы о чем париться!

я завис где-то между 15 и 20 и считаю, что показатель для меня неплохой. Можно конечно потратить 900 рублей на тест, но расстраиваться не хочется.

Spike

Киев

19.04.2015 17:33

День 39

6*15*20*20
6*15*20*20
6*15*20*20
5*10*20*20

вот блин, лень было вчера писать на свежую память, теперь смотрю в свой Сименс м65, а там только 4 записи-подхода вместо 5, ну как же так

при том делал 5 , не мог ошибиться , наблюдаю что глюки у него конкретные - то дата не та записито пропадает, а такой телефон хороший.

Буду отсутствовать до вт

1 2 3 4 5

Вперед

Форумы

День 39. Норма процента жира в организме мужчин и женщин