Я об этом и говорила (см. внимательней выше) </quote>
в горных видах спорта</quote>
Это же вконце концов образовательная программа </quote>
Но да, по технике безопасности хотя бы один пост (и там всё уместить) был бы не лишним.
Я всегда говорю, что думаю, и думаю, что говорю.
А вот "техника безопасности", касающаяся суставов, чувства перетренерованности, сердца (одышка), тошноты и т.п. была бы совсем не лишней.</quote>
Я об этом и говорила (см. внимательней выше)
Name:>
То, что вы предлагаете, оно, конечно, более чем правильно. Но так можно дойти до того, что новичкам начнут говорить, что в сырую погоду, лучше одевать одежду поплотнее, в ветер заниматься в тёплой кофте, в дождь и ветер отказаться от выполнения акробатический упражнений и т.д., и т.п</quote>
Не знаю как принято в этом виде спорта, но в горных видах спорта при начале занятий святой долг каждого инструктора рассказать про 1)экипировку,2) оборудование и 3)влияние погоды на организм. Это просто как отче наш. Как минимум это прививает уважение к спорту
И занимает всего пару минут, но реально помогает избежать массу проблем.
а по поводу:
Name:>
сё же хочется верить, что тут не совсем идиоты собрались.</quote>
В интернете еще большая ответсвенность на этот счет потому что вообще не известно кто здесь сидит. И тут могут оказаться школьники, которые потом слягут с воспалением легких легко одевшись на тренировку или оказаться поломанными из-за того, что на них упал турник.
Правила и техника безопасности пишутся прежде всего для них.
Это же вконце концов образовательная программа
</quote>Технику безопасности придумали трусы))
"Ніколи нічого не просив, ні від чого не відмовлявся. Слава Богу за все!" митр.Володимир.
Очень хочется выяснить вопрос о питании при кормлении грудью, сколько необходимо употреблять калорий в день ? И вообще чего больше должно преобладать белков или углеводов?</quote>
Ваше питание должно быть сбалансированным настолько, чтобы ребёнок получал необходимое с молоком. И не забывайте о молозиве.
О целесообразности спорта в вашем случае (при ГВ) я бы задумался. Спорт = выброс гормонов, которые могут навредить малышу. Будьте мамой, кормящей мамой... Женщиной, при должном желании и стремлении, вы останетесь точно.
А, возможно, станете ещё лучше. Для меня это факт.
Я всегда говорю, что думаю, и думаю, что говорю.
Откуда столько про горные виды спорта? Чем занимаетесь? </quote>
я инструктор по сноуборду международного класса и с прошлого года резерв Спасатель МЧС РФ
Name:>
Но я всё же верю в лучшее и сознательность людей (у многих ответственность на уровне)</quote>
Пару лет назад было несколько смертельных случаев детей на спортивных площадках: на одного упали не закрепленные ворота, когда он пытался подтянуться, на другого ребенка упал турник.
Уверена, родителям даже в голову не приходило приучать своих детей к внимательности при игре на уличных площадках
Да и одной из распространенных причин тошноты во время занятий - слишком жарко одетый на тренировку. Особенно актуально для тех у кого проблемы с сосудами. И сейчас весной, когда в тени холодно и ветер, а на солнце жарко - правильно подобранное термо поможет избежать переутомления из-за погодных условий.
Я не говорю о необходимости расписывать тома про это, но 1-2 предложения в рамках поста - это более, чем реально.
Не стоит недооценивать простые вещи)
Name:>
Технику безопасности придумали трусы))</quote>
Спорт не терпит пренебрежения. Пренебрегая азами безопасности - высоких результатов не достигнуть
