/forums/comment/160036-tak-vy-pro-shirochajshie-ili-pro-delty-govorite
15.05.2014 17:14
Так вы про широчайшие или про дельты говорите?
/forums/comment/160037-quote-name-ogrudko-tak-vy-pro-shirochajshie-ili-pro
15.05.2014 17:43
Так вы про широчайшие или про дельты говорите?</quote>
О широчайших и дельтах, так как развитие именно этих мышц делают верх тела шире и атлетичнее.
/forums/comment/160038-quote-name-dmx-o-shirochajshih-i-deltah-tak-kak
16.05.2014 11:50
О широчайших и дельтах, так как развитие именно этих мышц делают верх тела шире и атлетичнее. </quote>
Верх тела строят абсолютно все мышцы верха тела (ваш Кэп). В вашем контексте стоит заниматься тем, вокруг чего и базируется весь ресурс и 100-дневка в частности, отжимайтесь и подтягивайтесь, отжимайтесь и подтягивайтесь. Судя по вашим показателям ближайший год ни о чем другом вам заморачиваться не стоит.
/forums/comment/160039-quote-name-ogrudko-quote-name-dmx-o-shirochajshih-i
16.05.2014 12:27
О широчайших и дельтах, так как развитие именно этих мышц делают верх тела шире и атлетичнее. </quote>
Верх тела строят абсолютно все мышцы верха тела (ваш Кэп). В вашем контексте стоит заниматься тем, вокруг чего и базируется весь ресурс и 100-дневка в частности, отжимайтесь и подтягивайтесь, отжимайтесь и подтягивайтесь. Судя по вашим показателям ближайший год ни о чем другом вам заморачиваться не стоит.</quote>
Благодарю за исчерпывающий ответ.
/forums/comment/160040-50-den-ja-s-vami
11.08.2014 19:59
50 день!!!
Я с вами
/forums/comment/131367-chto-to-menja-prjam-rasstroil-prodvinutj-blok-pochemu
20.08.2014 15:12
Что то меня прям расстроил продвинутй блок. Почему то думал что начнут подводящие упражнения вводит.