Всем добрый день, участвую вне зачета, пробую силы, буду делать точно утром до работы и вечером после кругов, в другое время по-возможности, количество отжиманий в кругах считать не буду.
Предлагаю параллельно с отжиманиями каждый день уделять внимание чтению и прочитывать в день 30 страниц и более, дабы не только тренировать физическую мощь, но и мозг развивать, глядишь за 7 дней средняя книжка и получится. Потом можно поделиться впечатлениями о прочитанном.
Как вам такое предложение, коллеги?
